如何舒缓工作的压力？

面对昨天的一些工作，虽然顺利的完成了，但是 自己也积累了不少的压力。

面对工作的压力，我的做法是不太可取的。我回到家，喝了4小盅白酒。

现在来反思一下

第一，喝酒可以，但是没有控制量，1-2盅足以。

第二，以后就算是要舒缓压力饮酒，可以喝点老白干，这酒辣啊，带劲。昨天喝的浓香型，太顺了。

第三，相对于喝酒，其实还有更好的舒缓压力的方式，比如泡泡脚、出去散散步、甚至刷刷剧、看看漫画。

第四，面对压力，做好积极心态的面对，适应这种压力，让自己的耐受门槛提高。

第五，每天的简书日更，其实还真的是让我放松了不少。

以上就是这样。time！