坚持早睡早起，每天只做需要做的事情，这是生活吗？
你还在刷微博等一会就到了该睡觉的时间吗？你还在追剧追到凌晨两点还觉得时间不够吗？你还在和他人聊天聊到该睡觉的时间吗？
其实他们说我失眠，好久好久都没有睡个好觉了，这种我是完全不能理解的！可能这与每个人的性格和想法不相同也会导致这样的事情发生。有人说自己每天加班到凌晨一两点还在工作，我也不能理解，为什么要用这样的时间去换取东西？我们为什么不能在对应的时间段去换东西？让自己失眠，让自己凌晨两点还在上班就是你想要的？你的白天时间去哪里了？
坚持早睡早起身体好 每天保持自己6到10小时的睡觉时间是必须的，有些人会随着早睡早起，慢慢地让时间保持在六小时左右。这样你就可以有18小时做自己该做的，难道还不够吗？
昨天晚上我追剧追到了凌晨一点，我那眼睛啊，不舒服得……我倒头就睡。结果今天早上起来发现自己追的剧什么内容都没有记住，就记住了一个标题还很模糊。这样的为了它凌晨睡觉值得吗？你觉得呢？
坚持早睡早起精神好 每个人都会有自己喜欢或者想要做的事情，那就把自己的时间留出来。而这个时间最好是早上，在孩子还没有醒时，家里的家务不需要你时，那才是真正的属于你的！你可以用来写作，看书，成长自己。这是属于自己的时光，也是可以让你精神换发的时期
当你阅读到感觉这个需要你理解那个需要我理解时，你别急，也请别放弃！你书看多了，自然而然就理解了！因为它跟你走路一样，只有你走过的路才会让你明白它是用什么材质拼成的路。也许脚下本身就没有路，但是你通过阅读你可以发现原来下面可以铺什么样的路，让自己走下去
早睡早起看似简单，做到难！其实做到了早睡早起的人已经是一种自律的人了！能够把自己的时间规划好，每天一步一步的走，这就是它最大的魅力！也是因为它，目标才能一一实现，我相信老天会给努力的人出路的，即使没有路，自己也可以自己铺好走出属于自己的一片天
你在坚持每天早睡早起吗？这样疾病也会远离你哦，你的有空锻炼更会为健康的身体加分！
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