很多人对中医可能存在一些误区。比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、养生跟年轻人没关系，是老年人的事、养生就要补等。其实这些想法都是一些误区，中医有五千年的文化的底蕴，和我们的生活息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。
今天给大家整理出最常出现的几个误区，看看你有没有过中过招：
误区一： 看中医就是吃中药
大多数人认为，看中医就是吃中药。这种说法不完全对。吃中药只是中医防病治病里面一个的内容，对于中医来说，讲究的是整体观念、辨证施治。中医最核心的不是吃不吃中药，而是通过辨证，确定是吃中药，还是通过针灸、按摩等
中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，通过望闻切四法，分后运用各种中医传统疗法。如中药、针灸、推拿、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。作为中国的国粹，中医有着非常庞大而又完善的系统。
误区二：中药疗效慢
很多数人觉得，中药疗效慢。其实西医更多是所见即所得，中医则是固本养生。另外，中医在治疗一些急症方面很有功效。
例如手法矫正各部关节的错位以及软组织扭挫伤可谓‘手到病除’等等。
误区三：养生跟年轻人没关系，是老年人的事
年轻人的压力比老年人大，有70%的人处于亚健康状态，近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。现实生活中有太多例子表明，年轻人以为自己身壮力强，喜欢熬夜做自己想做的事情，身体不舒服时，也要坚持“轻伤不下线”，长期以往不可避免出现五脏精气损耗或气血阴阳失调导致等积损正衰情况，出现肝郁、脾虚、肝阳上亢、气虚血瘀等病理变化，青年人们就要培养健康的生活习惯，比如按时作息、每天运动、健康饮食等，要把健康养生方式融入到生活中，才能确保以健康的身心投入到工作中。
误区四：养生就要补
很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参等药物，泡水、或泡酒来进补，这些药物的确很名贵，也的确是补药，但是人们恰恰忽略了一点——身体是不是需要，大部分健康人是不需要补的，每个人都要根据个人自身的 状态去调理！
误区五：病了才开始养生
《皇帝内经.灵枢经.逆顺》中，提到过，前两句是上医治未病，中医治欲病。就是告诫人们，让人们做好疾病预防，而不是大病来了之后再做治疗。
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