孕妈是世界上最辛苦的人，生小宝宝也是个体力活，很多妈妈在怀孕期间还要坚持工作，美极天使在这里要对所有的妈妈说一声辛苦了！
很多工作都是离不开电脑的，民间对于电脑对孕妈的影响也是众说纷纭，
很多人认为在怀孕期间使用电脑会导致婴儿畸形，吓的好多妈妈都患上了电脑恐惧症！那么孕妈在怀孕期间到底能不能使用电脑？电脑辐射对孕妈影响大不大？
其实在这一点上日本某研究机构给出过研究测试，测试的结果是在孕期使用电脑导致婴儿出现畸形的几率会比普通情况下高出几个百分点，可这项测试并不能完全证明高出的这几个百分点是电脑辐射导致的，毕竟使用电脑期间过度劳累等间接原因也有可能是罪魁祸首，我们普通人长时间用电脑工作还会头晕呢！
我国的北大生育健康研究所也对此进行过类似的研究，他们对全国的两千万在孕期使用电脑的孕妈进行了调查，记录了这些孕妈生下的小宝宝七年间成长情况，调查结果是并没有发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响情况的发生。
对此专家们给出的回复是影响很小，为什么会这么说呢?
因为电脑辐射是确确实实存在着的，电脑辐射属于弱辐射，并没有传说中的那么可怕，电脑的辐射比微波炉、电磁炉等一些家用电器的辐射要小得多，甚至比电视的辐射还要小。如果有的孕妈使用电脑后出现了不适的反应，那么请不要把黑锅扣在电脑辐射的头上哦，这些不适反应很有可能是来自于您使用电脑期间的过度劳累。
那么是不是就可以肆无忌惮的使用电脑了呢？美极天使在这里建议大家最好不要哦，虽然各种科学研究并没有将电脑辐射与胎儿非正常发育联系起来，可为了小宝宝的健康成长，孕妈要一万个小心才是，避免一切可能对宝宝健康造成不良影响情况的发生，那么孕妈应该做好哪些防护措施来防御电脑辐射呢？
一、控制时间
在孕期工作的妈妈要控制好自己使用电脑的时间啦！另一项研究给出了严厉警告，在妊娠期前3个月每天使用电脑超过3个小时会极大地增大流产发生的可能性，这项研究结果为那些长时间使用电脑的孕妈敲响了警钟，美极天使在这里建议孕妈要把每天使用电脑的时间控制在2个小时以内，过了妊娠期的前三个月，可以将时长提高到3个小时，毕竟流产可不是开玩笑的！再怎么放不下的工作也没有母子平安重要。
二、摆好姿势
首先给大家讲一个小常识，电脑的弱辐射本身就很小，而且主要的辐射在电脑的背面和两侧，如果在机房工作的孕妈要将电脑背对背防止，同时要避免在那种大型机房工作。使用电脑工作要掌握好工作周期，合理安排自己的空挡休息时间，这让做不仅可以做到缓解电脑辐射，还可以让我们的大脑得到休息，长期高度集中会导致孕妈头晕、严重的还有可能出现呕吐情况。
坐姿也是很重要的，要双眼平视或轻度向下注视屏幕，眼睛距离屏幕40厘米左右，这是嫩能够最大限度保护自己眼睛，防止头晕的最佳安全距离。
三、选好环境
前面已经说过了要避免在大型的机房使用电脑，这是为了防辐射的一种防护手段。除此之外光线也是对辐射有一定影响的，室内光线要舒适温柔，不能过暗或过亮，舒适的光线照在屏幕上不会产生干扰光线。除此之外还有清新的空气，适宜的温度等等环境都是对孕妇有好处的，这些舒适的室内环境条件适用于所有孕妈的，毕竟孕妈在在孕期抵抗力和免疫力会下降，舒适的环境可以缓解孕期带来的不适。
四、防护用品
孕妈使用电脑期间还可以准备好一些防护用品，比如穿防辐射服，涂抹防辐射护肤品，长时间使用电脑后要用清水洗脸，洗去脸上吸的电磁辐射的颗粒。
其实影响孕妇和胎儿健康的因素是多种多样的，也许电脑辐射会有一些微乎其微的影响，不过大可不必为此太过忧虑。上有政策下有对策，做好防护措施可以将本就不高的电脑辐射降低到零。孕妈还要多注意一些其他的影响胎儿健康的因素，为自己生下健康的小宝宝做好做好万全准备。
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