建立自尊是一个持续的过程
在孩子的成长中，由拥有健康自尊的父母做榜样非常重要。那些对自己的成功也持悲观态度的父母，对自己也需要采用“发现优点”的方法。你还记得上一次为自己做好一件事情喝彩是什么时候吗？我们大多数人都需要赞赏自己，照顾好我们自己的自尊。每天对自己说正向积极的事情对于认可自己非常有益。如果对此抱有怀疑，就不妨尝试一下。接下来发生的事情，一定会给你带来惊喜。
自尊非常脆弱。即使拥有良好自尊的人在生活中也难以一帆风顺。我们每个人都会遇到各种挫折，对我们的自尊造成打击。一些更严重的打击，包括诸如自身的疾病、经济上的困难和他人关系的破裂、遭遇失业或青春期孩子的叛逆等等。举世闻名的励志演说家，齐格.其格勒曾说：“你洗了一次澡，并不代表你以后不再会把自己搞脏”。自尊也一样，需要我们持续地呵护，确保它洁净、积极。生活中会有各种各样的脏东西，试图污染它。自尊是心理健康的重要部分。我们有责任帮助彼此更加快乐。通过发现孩子和彼此的优点，我们就可以建立一片沃土，让精神的富足和幸福在其中发芽、成长。
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（接上一期） (由于篇幅过长，所以除了这期外，后续还有两期) （四） 「自尊建立的过程，以下5项是决定一个孩子自尊...
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本文标题：学习&成长（16）建立自尊是一个持续的过程
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