公里数:9.21km
配速:5′53″
最快1公里配速:5′38″
时长:00:54:15
心率:手表没电
步频:手表没电
天气:小雨,10℃
1月累计/计划跑量:59.44/80(未完成)
2月累计/计划跑量:26.34/30(未完成)
年度累计/目标跑量:85.78/1000
今天是二月最后一天了,2月29日,四年才一次,同时这天对我来说也是很有意义的一天。为啥?明天再说。
这个月公司定了30km的目标,不想再发红包了,所以今晚无论如何也要完成这最后的9公里。公司的运动目标可以通过其他运动达成,不一定是跑步,比如骑车,打篮球,跳绳,有氧运动。我这个月还有一点点其他的运动补充,所以其实跑步的公里数是不到30km的。
这个月定的跑步目标又没有完成,连续两个月没有完成了,今年1000km的目标现在看来很有压力。相当于平均每个月要跑83.3km,现在我两个月加在一起才85km,所以后面要加油补回来才能达成目标。
网友评论