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二月运动打卡(4)——车库收官跑

二月运动打卡(4)——车库收官跑

作者: 猪虎老豆Shadow | 来源:发表于2024-02-28 23:59 被阅读0次

    公里数:9.21km

    配速:5′53″

    最快1公里配速:5′38″

    时长:00:54:15

    心率:手表没电

    步频:手表没电

    天气:小雨,10℃

    1月累计/计划跑量:59.44/80(未完成)

    2月累计/计划跑量:26.34/30(未完成)

    年度累计/目标跑量:85.78/1000


    今天是二月最后一天了,2月29日,四年才一次,同时这天对我来说也是很有意义的一天。为啥?明天再说。

    这个月公司定了30km的目标,不想再发红包了,所以今晚无论如何也要完成这最后的9公里。公司的运动目标可以通过其他运动达成,不一定是跑步,比如骑车,打篮球,跳绳,有氧运动。我这个月还有一点点其他的运动补充,所以其实跑步的公里数是不到30km的。

    这个月定的跑步目标又没有完成,连续两个月没有完成了,今年1000km的目标现在看来很有压力。相当于平均每个月要跑83.3km,现在我两个月加在一起才85km,所以后面要加油补回来才能达成目标。

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