每次长跑到一半，是不是总感觉提不上劲头，坚持不下去了。来听摇滚吧，保证你马上满血复活！
以下专辑都是经过本人半年以来的跑步生涯的检验，保证让你突破自己的体能极限，随着音乐节奏在操场上驰骋。嫌字多的伙伴们可以直接看排行哦。
妈妈，一起跑步吧，一起摇滚吧。
男神
建议使用网易云音乐，听感更佳。（义务广告，良心软件。）
No.10 花儿乐队 《幸福的旁边》
对！你没有看错。就是那个唱着《嘻唰唰》和《倍儿爽》这样的口水歌，在各大娱乐节目又唱又跳又爱演的那个大张伟所在的花儿乐队。少有人知道，如今混迹于娱乐圈的大老师居然做过这样一张这样牛逼哄哄的朋克专辑，而且当时他只有14岁！
作为中国较早的优秀朋克音乐作品，整张专辑节奏较快，专辑整体性很高。整张专辑跑下来感觉非常流畅不费劲，一天的烦恼一洗而空。个人最喜欢专辑里的《静止》和《稻草上的火鸡》。
来吧，一起感受不一样的花儿乐队和大老师。
No.9 腰乐队 《相见恨晚》
腰乐队，云南最负盛名的摇滚乐队，游走在商业的边缘，作品也只有寥寥数张，但每张都是精品。他们的专辑，从《歌唱》到《忘摇》的转型，到《相见恨晚》的最终成熟并以此砖完美收官。同样，在这张专辑里他们注入了自己对社会、对家国的看法，用令人难解、晦涩难懂的歌词伴以甜腻的旋律唱出底层的声音。专辑从开始的节奏平稳慢慢加快，到专辑的第四首歌《暑夜》达到了高潮。之后节奏渐缓，以《晚春》结束全砖。适合全程循序渐进的跑法。
腰乐队解散了，留下了《相见恨晚》，伴你度过每个夜跑的晚上。
No.8 逃跑计划《世界》
想必大家都对《夜空中最亮的星》这首歌并不陌生，逃跑计划也因这首歌开始一炮而红，但这首烂大街的歌让他们被冠上“伪摇”的名号。不过，本人认为这张专辑的任何一首歌都秒杀《夜星》好吗。主唱的英文水平在此不予置评，但是全砖浓浓的英伦风可以说令每一位跑者沉醉。以爱情为主的这张专辑可以唤起春夏之交单身狗们躁动不安的那颗心。
“如果你追上我，我就让你，嘿嘿嘿。”女神如是说。
正在幻想的你便会瞬间燃起热血，不断冲刺。
No.7 许巍 《在别处》
许巍的第一张个人专辑，私以为是许巍最棒、最摇滚的一张专辑。法国诗人兰波有一言，“生活在别处”。现实并不总如人意，我们要为生活奔波，同时怀有理想。但有时生活不可把握，未来不可预知，年轻人苦闷忧愁但不愿甘心。这张专辑就是许巍年轻时对生活的感悟，里面谈生死、谈理想，不是歇斯底里的无病呻吟，而是许巍真实的愤怒迷茫。
专辑有令人敬仰的大师级鼓手赵牧阳参与。鼓的部分结合人声令人过瘾。鼓声渐起，随着节奏奔跑，忘却一切烦恼和青春的苦闷，脑中有的只是理想和年轻的喜悦。
No.6 OneRepublic 《Waking Up》
美国流行摇滚乐队OneRepublic的第二张中规中矩的专辑，曲风继承首专《Dreaming Out Loud》的风格，但是多了几分轻快。器乐部分流畅，人声动听，曲子之间连续性强，适合忙碌一天后听，来消解你的不良情绪。心情不好的时候听感觉豁然开朗，尤其适合中速跑。
No.5 Foo Fighters 《Greatest Hits》
美国老牌摇滚乐队，由Dave Grohl组建于1994年，他是著名摇滚乐队涅槃乐队的鼓手，Kurt自杀后便开始自己的道路，一路走来斩获了包括格莱美以内的各大奖项。曲风有涅槃时的影子，器乐在技巧方面没话说，一段人声结束后以吉他solo来衔接下段，鼓声好似要爆裂而出。这张精选集里，有像《The Pretender》《Learn To Fly》这样摇滚风十足的节奏感强的歌曲，也有《Everlong》这样的低吟浅唱。整张专辑以动感歌曲为主，插有几首抒情的歌曲，我一般会在这几首歌中放慢速度，稍作调整。
No.4 Linkin Park 《Hybrid Theory》
下面隆重介绍本人的摇滚启蒙——林肯停车场（误），虽然每次感觉说这个乐队都会被滚圈内的喷说是“美国五月天"。但是，WHATEVER。2001年这张专辑狂销一千五百万张，这支默默无闻的小乐队一举成名，顿时风靡全球。与之后的专辑相比，这张专辑最贴近一般人所定义的摇滚专辑，毕竟此时老查的嗓音保持之后无可比拟的良好状态。炫技一般、令人窒息的咆哮，加上Mike枪林弹雨般的Rap，各种器乐混合，唱出了一首首不一样的情歌。《混合理论》可谓是开创了一个新纪元，这张专辑绝对能让你从头爽到尾，感受跑步的快感（捂脸逃）。
No.3 Sum41 《The Best Of Sum 41》
一个每张专辑都相当耐听的流行朋克乐队，和“流朋天后”艾薇儿一样来自加拿大。事实上主唱Deryck是她的前夫，现在艾薇儿的老公同样是加拿大流行朋克乐队的主唱，Nickelback乐队的Chad Kroeger（这就肥肠尴尬了）。作为精选集，这张专辑几乎收录了Sum41比较受欢迎的每一首歌，像脍炙人口的“屌丝之歌”《Pieces》，令人精神一振的《Over My Head(Better Off Dead）》。作为一支出色的流行朋克乐队，旋律和节奏绝对让你欲罢不能，无法停下奔跑的脚步。
No.2 Nirvana 《Nevermind》
就算你不跑步，作为一个普通的滚青这张专辑也是你必听的“圣经”，再说上一句“生如枪花，死如涅槃”来巩固你在滚圈的地位。还有那句烂大街的“与其苟延残喘，不如从容燃烧”，作为你的QQ个性签名，用来标榜你的滚青身份是再合适不过了。“垃圾摇滚”流派的代表乐队，专辑一经出世便引起轩然打破，许多青春期的乖孩子们纷纷变得躁动不安，于是乐队受到了家长们的联合抵制。但Kurt才不管这些，依然我行我素，他继续用这张《Nevermind》点燃全世界不甘寂寞的少男少女们内心的火。所以其对跑步的功效不必我再赘言。建议将专辑里的《Something In the Way》调到最后一首，因为这首歌过于舒缓，适合跑完休息时服用。
No.1 Green Day 《American Idiot》
社会主义的接班人必听的爱国专辑——《美国傻子》，专辑揭示了美帝国主义的腐朽本质，从侧面表达了对社会主义美好生活的向往。抛开名字，这是一张可称的上是史诗级巨作的朋克专辑，整张砖可以当一首叙事宏大的歌剧式歌曲来听，但每首歌又有自己的特色。其中包含《十一假期来了》《梦碎大道》《放假啦》这样耳熟能详的歌曲，所以不做具体介绍了，各位看官慢慢欣赏品味吧。
今天的专辑推介就到这里（有点不舍）。本人并非资深的跑友（减肥的痛你懂吗），只是一个爱好摇滚乐的大学生而已。音乐理论方面实在不懂，但是听过的歌很杂，欢迎各位来和我交流讨论关于摇滚乐的种种。下次打算和大家分享我珍藏的摇滚跑步歌单，第一次写文请大家多多支持，如有不足之处，恳请批评指正。最后附上一张帅气的Gakki！！！
老婆镇
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