起床：6：02
就寝：23：17
天气：阴间小雨
心情：一般
纪念日：无
菜单：宝宝-海带结猪骨汤，西芹鸡胸肉，生菜
自己-早餐，紫薯，海带汤，脱脂牛奶
中餐，芦笋鸡胸，杂粮饭
晚餐，西红柿日本豆腐，玉米150g
昨日完成的任务，最重要的三件事：瑜伽，接孩子，早睡
改进：睡眠不好
习惯养成：养生作息，坚持瑜伽
坚持甲
说话别太快，不用说破
坚持中
如常，照顾外婆
话少点，多干活
1.家人平安
2.身体健康
3.为目标努力
睡好觉，陪伴好家人，带好宝宝。
另外减好肥。
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本文标题：2019-5-7晨间日记
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