90天打卡累计天数：61/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄钟
每天排程三只青蛙
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际22:30睡觉 6:30起床
每天运动10000步
记录时间，周工作及生活排程
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡1/30
1.规律作息：实际22:00 关灯 22：30睡着，7:30起床
2.亲子阅读：睡前故事 《女娲补天》
3.️今日闪光点
和欣姐姐一起在门前沙地建美丽城堡
给爷爷拜寿
#父母教练检视#
1.记录一天的时间 30金币
2.和诚仰望星空 看到美丽星星
思考心量 思考珍惜时间
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本文标题：亲子时间管理践行61
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