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昨天休息的真好

昨天休息的真好

作者: 南风鱼儿 | 来源:发表于2023-02-02 03:32 被阅读0次

昨天晚上9点督促孩子上床睡觉,我也比以前睡得早。

睡觉前用了艾叶足贴,睡觉时用了眼贴和蒸汽眼罩,一觉睡到天明7:00。

一夜无梦,难得睡了一个整觉,睡了8个小时。休息好了,第2天早上感觉特别有精神,身体轻快,眼睛也十分明亮。

生命在于运动,我每天要坚持跑步。生活要劳逸结合,要早睡早起。

愿我们每个人都有个好身体!

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