守卫健康

中午想起来给老同学老朋友学哥打电话。不想他竟在江西住院，一个多月了，高血压引起的脑出血。好在公司的同事送他去医院及时，否则后果难料。

他现在康复治疗中，等能自由活动了，再转院回老家。

过了四十半，这就是必然的结果吗？疾病慢慢地找上身，一点点侵蚀掉健康，直到生命的结束。

学哥说没及时送医院的话，恐怕都打不了电话了。虽说起来比较轻松，更多的是一种无奈。

健康真是每况愈下，最近睡眠不佳，白天眼睛就疼，干涩无力。守卫健康，到了刻不容缓的时候了。以前从没有如此强烈。

活过四十半，人生的酸甜苦辣咸，各种滋味都尝过了，即使死去，倒也没有太多遗憾。但总有不甘。孩子还要考学，家庭还要照顾，事业还在延续，人生的经验还没有与孩子分享。想去的地方还没有去，想看的书还没有看，想回报的人还没有回报。世界还有太多的留恋。

四十多岁，是死也不敢死的年纪，是更不敢得病的年纪，拖不起、丢不起，只能坚强地撑下去。

守卫健康。还有比健康更重要的吗？

想想学哥的状况，换成自己的话又如何？朋友聚会不再约你，喝酒不敢叫你，哪里也去不了，什么忙也帮不上，只有拖累家人，家人累自己心里也累。

守卫健康，义不容辞。为己为人为社会为国家，都是必须的。

守卫健康，戒酒吧！戒烟吧！控制饮食吧！规律作息吧！运动起来吧！

守卫健康，不需要你做多少轰轰烈烈的事，就是这么平平淡淡地坚持，长长久久地锻炼。让身体保持一种内外平衡，张弛有度，避免营养过剩，避免安逸懒散。基本就可以了。