简书与健身同步

简书至今已有25天，从前天开始锻炼身体——瑜伽和跑步每次大约半小时。

说是跑其实不过是速度快一点儿的走，坚持20分钟后大汗淋漓，心下却顿时轻松了很多。感觉这阶段的确有很大的变化：有了积极的态度对待每一天了。药物作用很大，自从吃袁大夫的药，好像把什么堵塞的东西打开了似的，希望良性循环起来！