昨天写了通过检视阅读可以帮助我高效识别哪一本书是我需要的帮助。学会了检视阅读的方法辨明自己的需要
发现什么是我需要的尤为重要。在生活中，如何辨识别人给予的帮助是不是自己的需要呢？因为我发现有些人给予的帮助并不是自己需要的，甚至会被带到沟里。所以识别对方给予你的是否是你需要的尤为重要。
这让我想到了非暴力沟通和需要的原则。通过非暴力沟通观察倾听自己的感受明晰是否是自己的需求，围绕促进生命健康美好成长的原则的需要而需要。一些不良嗜好初体验也许是身体需要的，但违背了促进生命健康美好成长的原则是要远离的，比如赌博、24小时网游追剧等等。
观察倾听身体感受，围绕促进生命健康美好成长的原则，检视是否是自己真正需要的。
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本文标题：089-金小鑫-识别什么是你需要的
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