你最近是不是经常和爸妈拌嘴？
你最近是不是经常和恋人吵架？
你最近是不是经常和儿女冲突？
你是不是有点苦恼为什么还不能出门？
其实我想说，
不用出门，也可以解决你的困扰哦。
今天想把马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》这本书推荐给你。
他认为人天生热爱生命，乐于互助；可究竟是什么使我们难以体会到心中的爱，以致于互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满第一的环境中也能心存爱意？
经过多年的研究之后，他发明了非暴力沟通，它教会大家区分观察和评论；区分感受和想法；体会与正发生的事情和感觉相关的需要；进而提出具体，明确的请求。
只有真正清楚了自己的观察和感受，我们才有机会真诚地表达自己；只有体会到自己的真实感受，我们才有能力跟对方去表达我们的请求，我们的世界才会充满爱。
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