成长型思维本质是什么呢？可以把它理解为一种信念，这种信念是一种绝对化的挑战。它要说的是：不要堵死所有的可能性。我感觉“做不到”，这是我现在的感受。它是真实的，但它不是绝对的。为什么？因为事情可以变化，我永远有可能成为不一样的状态。
当事情没有做成，在你全身心沉浸在挫败感当中，那一刻做出的判断是很确定的，没有任何证据能让你看到曙光。回到你无比沮丧的那一刻，有没有可能那时候就给自己头脑当中一个提醒呢？“我现在感觉做不到，但我可能是错的。”这个想法就是我们说的成长型思维。成长型思维和固定型思维的区别，并不在于你遇到困难的时候，是否会产生挫败感。挫败谁都会有，会有一个沮丧的声音回荡在我们头脑当中说：“太难了，我做不到。”成长型思维只不过是在这个声音后面，弱弱地补上一句：“以后可能会变。”我们能够给自己这样的一个提醒，就足够了。
你可能会想，“我相信自己以后可以变得更好”，又怎么样呢？难道就可以变好吗？当然不会自然变好，但它首先是一种注意力的分配，让人把更多注意力投入到任务本身，致力于去解决问题，而不是去证明问题无法解决。“说我行，我就行”，一个人相信自己可以进步，就会把更多的注意力投向任务本身，在解决问题的过程中，能力自然就得到了锻炼。
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