今日记录

1.感觉情绪特别down，下午3点多点了2份蛋糕，吃完觉得情绪能好点，但一直还有余味在大脑散不出去。

2.一个人说话怎么可以这么伤人。可能别人就是这样的人，别人把这事都忘记了，而你被对方的语言伤害到陷入进去。有的时候想自己心理素质怎么这么不ok。

3.下班回家在小区对面便利店买东西，进去以后感觉这个店货架上东西特别少，最里面有被拆过食品箱乱放，顿时就不想去买了，但老板特别热情，问我要点什么，我当时想的是，虽然没想好买什么，店里的空档也让我没想法，但进来了还是买点吧，算是给老板支持下生意，我要买个泡面，平时吃的康师傅酸汤面没有了，我就随意看看，买了一包海苔，手里拿着锅巴，老板说那个锅巴好吃，说着给我指了指货架上的一个吃的，老板说是龙虾口味的，我之前没吃过，于是我就拿了这次会议打算回家尝尝。临了老板说糖罐的糖你拿一些，送你了了。我第一次去便利店买东西还有人送我东西，我说了感谢，拿了一个，老板又给我送了一个。

忽然想记录下来今日的事。情绪很down，一个机缘巧合遇到一个陌生人送了我棒棒糖就把我治愈了。

4.忽然想到很多博主推荐写感恩日记，我开始写过很多次意义没坚持下来，其实它背后的根基大概就是对生活越来越感恩知足，外界再有动荡，都不会为所动。那个时候自己才是自己，这个时候自己是被情绪控制失去思考的自己。