运动会预告|要上战场上拼搏的你真的帅爆了～

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春暖花开，阳光依旧

红色的跑道，清新的绿茵场

阳光下奔跑的苏农学子

都是那么得

朝气蓬勃，青春飞扬

运动会预告|要上战场上拼搏的你真的帅爆了～

暮春四月

四月，适合运动的季节，

春天，万物复苏，

一切都显得春意盎然和生机勃勃。

这么美好的季节怎么能让运动错过呢？

我们期待已久的运动会即将到来！

运动会预告|要上战场上拼搏的你真的帅爆了～

我们在操场上相遇

和风一起奔跑

随阳光同时起跳

看我们的青春与四月的激情相遇刚好

运动会即将来临

各学院运动员、方阵

都在紧锣密鼓地准备着

校园内到处洋溢着青春运动的气息

运动会预告|要上战场上拼搏的你真的帅爆了～

红色的跑道上

你们不停地奔跑

任凭汗水流淌着住了双眼

浸湿了衣衫

虽然很多同学现在还在抓紧练习 提高体力

但有些注意事项 一定要牢记呀

①. 千万要进行准备活动

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运动前一定别忘了做准备活动，活动活动腰部与四肢，虽然跑步很累，但这样真的会减少扭伤的概率哦~

②. 补充水分和矿物质

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大量出汗之后，要补充水分和盐分！但是只喝大量的水分，反而只会是出汗更多，而盐分也会进一步流失，引发乏力、甚至痉挛、抽筋。这时候可以喝一些加了盐的矿泉水，还有加了柠檬汁的水。另外，运动前后都不要喝奶制品！会有无限的恶心感。

③. 不要马上冲凉！

运动完之后不要马上冲凉或者钻进空调房。因为运动后全身各组织器官新陈代谢增加，皮肤中的毛细血管大量扩张，此时如马上洗冷水澡或吹电风扇，毛细血管遇冷马上收缩，汗腺关闭，会使人感到更热不可耐，也会打乱体内器官正常功能，容易患伤风感冒。

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（以上均为上届运动员们的风采）

坚定  执着  耐力  希望

力量  信念  奋斗  拼搏

汗水  泪水  歌声  笑声

因为年轻  所以张扬

预祝我们辛苦训练的运动员小可爱们

都能取得超级棒的成绩