我正儿八经的健身，是去年八月底到春节，大概五个月时间。健身计划是打健美比赛的教练制定的，动作是小火车指导的。其实对于菜新手来说，有大神指导也是一种压力。
现在想来，对于一个初次健身的人来说，适应才是最重要的。适应健身节奏、适应健身房，理解健身、理解逻辑，至于效果什么的，反而不那么重要，但那个时候我苦苦追求的是新手福利期。虽然我心里想着，这个不重要，但一到那个环境，我就忍不住想要更大的重量，更多的组数。控制总是比展示难。也许这就是为什么一个春节假期，就能阻断我的健身之路的原因吧。
重新走进健身房，是因为我慢慢意识到问题所在。既有上面说的急功近利的原因，还有更深层次的原因。
我搬家之后，一个人生活。是的，这是我人生第一次一个人生活。我苦恼过、疲惫过、孤单过，更快乐过、欣喜过、满足过，在这些感受里，慢慢熬出了另外一个我。
健身时候，有些动作做不到是因为体态问题，而所有的体态都是心理问题。放下内心的东西，可以给身体自由。
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