我的日子

我的日子

如果你到了一定的年纪，可能你也有和我一样的感觉：一个月、一年，甚至好几年一下子就过去了。小时候总是盼着长大，觉得时间漫长得难熬。可现在时间转眼就过去了。

时间飞逝，也就意味回头看时，时间似乎不明晰了，好多事情已经遗忘，生活如同飞快的火车，在惯性的轨道上一划而过。当我回头想要回忆起什么，当我问自己学到了什么，而成长了什么，似乎只能抓住零散的碎片。我感觉到了危机，即便是我活100岁，那我人生的1/3也已经过去了。可我这1/3的人生去哪了？

我知道这1/3的人生已刻在我的身体里，无论善待过，或滥用过，都已在身体中留下痕迹。青少年时期的篮球、跑步和游泳，让我拥有了一个比较健康的身体。而大学以及工作以后的人生，运动的时间比例一直在下降，而换来的是体重和腰围的上升。长期低头伏案面对电脑手机，眼睛的酸涩，身体的紧张僵硬，已向我拉响了警报。我已不能冒然去在篮球场挥洒汗水，或者来一场说走就走的跑步，急促的呼吸与过快的心跳，提醒我现在不允许。

我知道这1/3的人生已经刻在我的大脑中。回想我的学习成长，在小学中学算是品学兼优，名列前茅。到大学时，学习不再算出类拔萃，最后完成了研究生的学业，没再去读博。从大学开始，我的学习并不够努力，遇到难题不再一一攻坚。而长期的学校学习，让某些东西僵化了。在我眼中，历史一直是乏味的，英语是恐怖的。还好，我自己还常读些课外书，而母亲从小也提醒我要去理解而不是记忆。前面有几年，我出现了比较严重的阅读障碍，一看书就头疼，一页都看不下去。还好，现在好转了不少。

回顾了这1/3的人生，我有不少感悟。先说一些抽象些的。

人应该经常抽身回顾与总结。不回首，不反思，过去的错误在现在将来的生活中会一再重演。而如果这样一直下去，当人被迫躺在病床上回首时，如有追悔遗憾，却再也没有机会，只能眼看死神来临。诚然，回首并不是件愉快的事，那些荒唐愚蠢让人不愿直视，可反过来思考，这不就是回首的意义所在吗？让自己成长，不再犯那些荒唐愚蠢。不然，只是你看不见，不愿意看，而这些荒唐愚蠢却会伴随你，伤害你。所以，我们就应该经常性的回首，去修订自己。这个时间越短越好，你越是快的发现自己的愚蠢，越说明你的成长速度惊人。

成长并不是你知道了多少，而是你懂得多少，又能做到多少。学习是不断的重复，直到成为自己的一部分。听过、知道，却做不到，那说明这还不是你的。古人说知行合一，说的是知与行本就是一回事，知到了，行也就到了，而行不到，知也就没到。只有在不断的练习，不断的实践中，才能做到知行合一。所以，不再把知识当成你要获取的东西，而是一种知行合一的状态。所以，现在就开始行动，在实践中致知，而不是想学会游泳再下水。

每个人都希望获得幸福，而幸福是什么呢？我认为，幸福是多个要素构成：身心健康、事业有成、家人和睦、友人亲近、持续的成长、有益的爱好。这几方面都很关键，哪一方面出问题都可以破坏幸福感。而我们应试图在这几方面中取得平衡。

现在的我以一周为周期，安排我的生活。我力图达到一种平衡的状态。

在身体上，改善饮食的结构，多吃营养而低热低盐的食物，每天快走和拉伸，每周游三次泳。在身体状态逐步恢复后，会开始跑步。在这之前还得做些腿部力量的练习。定点睡，定点起，保持充分的睡眠。

工作上找到重要的事情，并努力将其完成好。形成核心竞争力，并将其做到极致。同时维护好与同事领导的关系。

每周抽些时间给家人朋友打电话，问候他们，了解他们的情况。当有机会的时候，去陪伴他们。

每天会利用早上和下午的一段时间来自我成长，学习一些重要的东西，并努力在实践中应用和体会。

每天都会抽出时间做些喜欢做的事，比如音乐和电影。主要在晚上，放松去享受美好的生活。

重要的是，每天回顾一下当天的情况，并做出调整，不让自己盲目的愚蠢。