新的一年，给自己做个减法计划

有不少人喜欢在一年的年底给自己做个下一年计划什么的。比如说要读完多少本书，坚持读英语多少天，一周健身几次，去哪个地方旅行，某某考试要过关。一张长长的列表下来，看得人激情澎湃。

可每次看到有人作类似的计划，我就想不明白，他得对自己有多不满意，才会在新的一年里这么折磨自己，给自己挖如此深的坑。你有那么好的弹跳力跳出来吗？你有没有把前两年的计划翻出来看看，踮量一下，去年的计划上那些前年的安排都完成了吗？

我特别讨厌制定什么一年的计划之类的东西。计划放在一年里，就等于失去了效力。真正有效的计划是按天、按周，最长是按月来完成的，你非得把什么安排在一年这么长的时间里来完成，只能证明这事要么不重要，要么就是给自己一个拖延的借口罢了。

当然，所有的计划都是听上去很美，做到了当然就更美了。可大部分人是做不到的，计划最后都变成了负担，当初制定计划时的热血慢慢冷却，焦虑与不安像影子一般陪你到年底。然后呢？把计划改个时间，告诉自己，明年一定要实现。

见过害别人下死手，还没见过害自己也这么狠的。

真正有效的计划从来都不长。有本书叫《晨间日记的奇迹》，每天早上起床，利用3分钟时间把这一天的计划写明，把昨天计划的完成情况反思一下，没完成的继续，已完成的打勾。把这一天的计划做好了，慢慢地，生活就会有奇迹发生。

很多人做年计划，很容易就忽视了眼前。你真正能做好的，其实就是当下，就是今天，就是眼前。

松浦弥太郎在《100个基本》里说过一句话：很多人都在为未来担心，未来的不确定让人焦虑万分。可是又不知如何是好。其实，做好今天，处理好每一天的事情，未来自然会是你想要的样子。

如果不能过好眼下，制定什么计划都是没有意义，没有价值的。

人愿意列一年计划是因为每到年底，回头望，突然发现，鸡零狗碎又一年，庸庸碌碌，好像啥也没做成。于是悔恨感狂风暴雨般袭来。制定计划就是为了平衡这种负罪感，计划就是正能量，就是鸡血，你正缺啊。

《钢铁是怎样炼炼成的》里有句家喻户晓的名言：人的一生应当这样度过，当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚……后面就省略了。

这句话现在的年轻人可能都没有听过，这可是我们父母一代人的心灵鸡汤。但这句话今天仍不过时，而且更加有意义。

人是很容易产生悔恨感与愧疚感的。这句话的限定前提是一生。如果你还没过完一生，凭什么回首往事就轻易地悔恨，轻易地愧疚。你明天就要离开这个美丽的世界了吗？

所以，你的计划应该是一生的。

你要成为什么样的人，你要做一件什么事，并且能把这件事做到最好，作到极致，用一生的时间去做。这才是你的计划。与年无关，与生命有关。

2014年的时候有则新闻。一位教授在1978年的时候接受了一项编写阿富汗普什图语词典的“国家任务”。结果呢，在整整36年以后，当他拿着200万字厚厚的书稿找到当初立项的商务印书馆时，已经没有人记得这件事。而这个老教授在36年时间里，与另一位助手两个人，从来没有放弃过这事件。中间经历的坎坷不是一句话两句话能说清楚的。看到《人物》杂志的报道期间的种种艰难，真的让人唏嘘不已。

不幸的事，他的助手2000年的时候去世了。当助手的夫人从美国打来电话问起此事时，还说，如果没有人愿意出版，我赞助。因为她觉得自己的丈夫一辈子做了一件有意义的事，就没有白活。

这是一个长达36年的计划，这是两个人一生的计划。一个人的人生，如果能完成一个或两个可以称为一生的计划的事情，就已经没有白来世间走一遭了。

放下年计划的执念吧。回到你的本心上，你这一生的方向和目标是什么，如果还没有，就去寻找吧，否则你现在的所有计划都是无根之木，无源之水。

车洪才，普什图语汉语词典编纂者，致敬！

可能有的人会说，做计划确实帮助了我，我能感到每一年都在进步。

恭喜你，你是成功的一小部分之一。如果你所有的计划都完成了，那请接受我的膝盖与胳膊肘，你是百年不遇的练武奇才。

有人说，人生就是一场赌博。没错。可是你要知道，赌场没有长胜将军，高手只是懂得如何站在大概率一方而已。

永远不要拿小概率事件来祸害自己，除非你天赋异禀，或是情智商双高之人，否则，还是考虑下如何成为大概率事件里的受益者吧。

如果你非要给自己制定个什么年度计划。我建议你，制定一个减法计划。

能不能减少每天刷朋友圈的时间一小时？

能不能每天晚上早睡半小时，早晨早起半小时？

能不能吃饭只吃七分饱？

能不能一个月只购一次物？

能不能一篇文章一口气读完，不再分两次三次读？

能不能想说的话直接说，不再多加废话？

……

这也算计划吗？当然算，别小瞧这些鸡毛蒜皮的小事，你因此节省下来的时间，就是你实现人生大目标的基石。一切改变都是从微小的事情开始的。

（此处插一句，有本书叫《微习惯》，很薄的一本小书，建议改变习惯困难症的人可以找来看看。）

为什么要做减法计划？其实，在这个信息快速更迭，碎片化时间越来越多的时代里。最值钱的能力是什么，你有没有想过？

是专注力。

是能够在五光十分的诱惑中，仍保持不受干扰，始终如一的精神状态。

这才是你与他人的真正差距所在。

这个时代缺的不是聪明，是专注。如果没有专注力，做什么都蜻蜓点水，再聪明的人也很难做成像样的事。

乔布斯说过，专注和简单是我唯一的秘诀。

用专注力去对抗时代的碎片化，用长久、持续的工作，去实现你的目标。

给自己做个减法，同时增加专注力，这才是你应有的计划。