人生总有一些自己都感觉不畅的事，也许是情感也许是财富也许是孩子方面。但自己的情绪处于不畅的状态时，学会和自己的不好情绪相处，变得尤为重要。情绪真正来源自己的一套信念系统。外来的事物不是诱因，内在的信念系统才是决定因素。负面情绪也有正面价值。学会与负面情绪相处，并深刻认识负面情绪由何而来，真正找到其触发点和根源，觉察自己是否被情绪所带走，学会反思，正视自己的阴暗面，把自己彻底复盘，我们要成为情绪的主人，而非奴隶。面对任何问题困难，淡定从容自若。正视自己的弱点和缺点，接受不完美的自己。爱自己，才能让自己精彩！
人生总有一些自己都感觉不畅的事，也许是情感也许是财富也许是孩子方面。但自己的情绪处于不畅的状态时，学会和自己的不好...
管理情绪 一个灵感：今天的我脑袋里突然蹦出了一个灵感，突然想明白了为什么我被别人刺激了之后会非常的生气，而且在这个...
随着年龄的增长，我们渐渐习惯了自己的世界，最近自己的状态很差，不知道如何排解，以前的自己心情不好就喜欢写日记，喜欢...
从小到大，妈妈总告诉我，要对别人友善，要帮助别人。 我的学生生涯一直在流浪。在生我养我的故土，我上了两年学，然后跟...
从小到大，妈妈总告诉我，要对别人友善，要帮助别人。 我的学生生涯一直在流浪。在生我养我的故土，我上了两年学，然后跟...
我们总是在思索，如何与别人交朋友。时时考虑朋友的喜、怒、哀、乐，考虑他们的禁域，却从未想过自己，认真诚挚的和自己对...
我有很多朋友， 各行各业的朋友， 他们陪伴的是我的躯壳， 我是一个孤独的行者， 简衣素食是我的信仰， 来到这个世界...
自己照顾自己，饿了，给自己一个面包！可了，给自己一杯水，冷了，给自己加件衣裳！自己不照顾自己，谁还会照顾你...
有的人，真的有好多朋友，感觉随口一说，就是我认识谁谁谁，我知道什么什么； 有的人，从不口头说太多，也可能有很多朋友...
人总需要勇敢生存，我还是重新许愿，例如学会承受… 想了很久，不知道该承受什么，人生中需要承受的东西太多...
本文标题：和自己的情绪交朋友。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zjyyyqtx.html
网友评论