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判断的维度

在采铜的《精进》中讨论到一个关于一件事是否值得我们去做的一个判断。提供了两个判断维度:

半衰期
收益值

收益值，指对你的收获，可以是精神层面的愉悦也可以是身体物质层面的增长。

半衰期指，这件事带来收益值衰减速度，比如看娱乐节目或许今天看了你很开心，但通常持续不久，这就是半衰期短，比如你掌握了一个技能，它对未来影响深远，就是半衰期长。

从这两个判断维度出发，可以得到关于大多事件的四种类型：

• 01 高收益值，短半衰期
  比如看电视节目，买衣服，吃了饱饱一餐。
• 02 高收益值，长半衰期
  找到真爱，掌握一门有用的技能，一次深刻的讨论，深交一两个朋友。
• 03 低收益值，短半衰期
  刷微博，看一次朋友圈，在网上漫无目的漫游。
• ** 04 低收益值，长半衰期**
  练习一小时书法，重复练习已经掌握的一个技能，读一些经典的书籍的一小部分。

如何选择是否做一件事情？

采铜给的法则是

少做短半衰期的事情

短半衰期的事情就像用手去抓沙体验手中沙子给皮肤带来的触感，等沙子漏光了我们还继续去从沙堆里抓一把这种快乐通常比较

而长半衰期的事情，无论大小，它都是可以被积累的，今天你背了一个单词，过了一几天你再背，因为之前背过一次于是在脑海中这个印象又被加强了一次。

这个法则意味着两点:

1. 收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。

2. 不要只盯着那些“高大上”的事情。一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以去做。

半衰期取决于什么？

01 取决于你如何做这件事
同样是旅游，有些人随遇而安，走马观花玩了就算了(我就是)，而有些人会细心做攻略了解那个地方的文化历史，游玩时认真地观察地域特征，之后回来认真写游记，这样的旅游半衰期会更长。

**02 有些收益本身就是长半衰期的 **
这些收益有

比如方法、技能以及具有稀缺性或者不可替代性的核心竞争力等

书中长半衰期时间指南的内容有
长半衰期事件指南

● 积累可信的知识
● 训练实践技能
● 构建新的思维模式
● 提升审美品味
● 反思和总结个人经历
● 保持和促进健康
● 建立和维持相互信任的关系
● 寻找和获得稀缺性资源
● 探索、提出独创性的构思或者发明
● 获得高峰体验
…………

采铜法则的应用

这个法则它其实是一把衡量价值的尺子，提供了一个判断的尺度，并不是说只做半衰期长的事情，在于他告诉我们什么事情，更有价值，对于短半衰期的事情，我们还是会有些许当下的追求和欲望，只是不要让他们成为你生活的重心。

对于采铜法则 我的思考。

01 习惯置换：变短半衰期的行为为长半衰期

比如你在睡前喜欢刷微博、看热点，你可以把碎片阅读改成长阅读。

实际上以往的日子我每天都刷微博，总害怕自己错过了什么，但实际上，真正轰动的消息你是怎么也逃不掉的，当有一些热点发生时，总有许多新媒体会去追逐热点你会在各个平台看到消息轰炸，而且大多的热点其实与你是弱相关的，可能重要程度并比不上街口的白菜涨价了。

习惯是可以替代的，不久前我删了常用手机上的微博甚至个人很喜欢的即刻，把所有睡前时间和早晨赖床时间用来看微信读书上的电子书，这样做以后发现知道自己以前会每周睡前花4－5个小时用来刷微博、做碎片阅读，实际上成长却是很少。

02 进行价值判断：什么事更值得做

我们日常会有许多的抉择需要我们去做，不只是做事上，在很多事情上，我们应该更多去选择那些半衰期长的事情。

一件物品，如果对你的半衰期短，只是满足当下的一些高收益，那么可以先把他放在一边， 一切不必要的皆舍去。

而有很多争论其实是没有必要的，我们看到很多时候为了一块钱闹出人命这种事情，当下是出气，但实际上它的半衰期短得不得了。

同样是向人请求帮忙这件事上，因为我比较内向，故而万事都喜欢自己来做，这也渐渐培养自己的检索能力和思考习惯，现在自己也渐渐成长，虽然因而在社交水平和能力上有所欠缺，但总体不至于太糟糕。

什么事情可以带来更长期的收益，也可以考虑，一次赚得多，不如赚得久。

而在半衰期长的这类内容来来，元理论，往往是极具价值的，我们看到任何学科变化，其基础却是常年不变，虽由原本的基础衍化出许多的内容，正如那句

万变不离其宗

越是基础的半衰期越长，基础学科的应用往往最广，比如数学、基础物理，等。

而认知，也有相应的“元”，很多方法也属于“元”的层面，所以如果可以多学习和寻找有关“元”的内容。

最后，最重要的是：人活着，要开心。