九月总结 | 2018

九月总结 | 2018

本月主要事件：

阅读：8本已读，2本在读；

输出：1篇书评；2篇读书笔记；

          #每日300字#写作：18天；

          #阅读分享#：30天；

          月总结：1篇

运动：11天；

健康营养早餐：25天；

#每日一问#（思考）：24天；

陶艺：3节课；

自我管理手帐营的学习；

影视：完成3部；

陪伴沐沐尽早适应新的生活及学习环境/培养好的生活习惯；

给爸爸、爱人过生日。

九月总结 | 2018

本月总结：

1、陪伴沐沐适应新环境

开学第一天，我特意请假一天带沐沐去新幼儿园报道，认识新的老师和同学，他很拘谨，一直躲在我身后，所以办完手续我就带他回了家，没有勉强把他留在幼儿园。在家里，我们一起收拾、整理了他的衣物和房间，并且制定了新学期的计划——需要养成的好习惯，每天的学习、运动和玩耍，每天帮家人做一件力所能及的家务。

一个月过去了，我曾幻想的鸡飞狗跳的日子并没有来临，沐沐适应新环境的速度比我想象中的要快。每天自己刷牙、洗脸、吃饭，睡前把第二天要穿的衣服拿好放床头柜上，每天晚上负责收衣服叠衣服放到各自的房间，偶尔洗碗、扔垃圾、扫地。学习、运动，游戏每天10分钟，一周两次电视时间。计划是我们一起商量制定的，基本上决定权都在沐沐，所以实行起来似乎并不太难。当然，偶尔也有小犯规，我们没有责怪他，但会提醒他，他也遵守约定，比如本月第二周他看了五次电视，所以接下来的两周，他都没提电视的事儿，因为他知道自己已经把下面两周的电视时间提前预支了。

2、心境

焦虑的情绪真的是越来越少，有了目标之后，内心似乎坚定了许多。当我不再纠结于是否早睡早起后，这个月反而起床更早了，当然，随之也有了晚上不熬夜的正循环。当我不再纠结于工作家庭自我成长的怎么平衡时，我反而做得更好，享受每天为先生孩子做早餐的时刻，也享受每天阅读自省的时刻，享受每天陪孩子学习玩耍的时刻，也享受每天认真工作得到满足的时刻。生活中的大部分时间都是喜悦的，但偶尔也会有情绪的时候。我现在已经能够从内心里接受自己的情绪，虽然可能还没做到去“拥抱情绪”，但至少不再被情绪控制了，我觉得这是一个很大的进步。

想起月初看过的王人平老师的一段文字，他说“自我察觉和反躬自省是自我成长的起点。没有察觉和反省，我们无法突破固有思维的枷锁，而总是重复那些无效的行为。但在自省和成长之间，我们还要学会自我接纳。没有人是完美的，承认自己的局限，拥抱自己的全部，把能量用于改善和进步，而不是消耗在自责和否定中，那过往的一切也就都有了其证明的意义。人生，最大的陌生，是自己；最大的遗憾，是不能做自己；最大的成长，是和自己和解。”

我想，阅读的确是让我成长了很多。这种变化从短期来看可能是很微小的，但是如果把时间延长，我现在再去看三年前的我自己，变化却是显而易见的。少了抱怨多了能量，少了自卑多了自信，少了懒惰多了成长。

3、身体是革命的本钱

这个月发生了不少事。上月底在上海还见到姐的爸爸身体恢复得还不错，月初人就走了。月中旬公公肩胛骨肋骨断了做了手术身体里按了钢板。爸爸生日当天得知大伯被查出癌症晚期已转移，李先生生日前后我和沐沐都相继感冒发热咳嗽。总体来说，这个月的生活一直笼罩着一层灰蒙蒙的东西。常听人说“这世上，除了生死，其他都是小事。”当意外发生在身边时，我们才会真切地感受到健康的重要和生命的可贵。虽我们都知道，死亡是每个人都在走去的终点，但当病痛和危险就在眼前，内心还是有所恐惧，以及对生命的敬畏。爱惜自己，才是爱家人爱身边人的开始。我最近因为咳嗽严重暂时搁置了很多事情，却并没有一点焦虑，是因为我应该也必须相信：身体健康对一个人来说是有多重要。我要把身体保护好，我才可以更好的工作，更大的成长，才能陪伴孩子家人走得更久更远。

九月总结 | 2018

下月计划：

主题阅读，每周写一次读书笔记；

建立一本随想笔记，认真记录；

营养早餐/阅读分享/写作练习/运动继续；

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