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我该怎么改掉我的暴脾气

我该怎么改掉我的暴脾气

作者: 沃_彼岸花开 | 来源:发表于2024-06-28 15:14 被阅读0次

日更第118天

这几天天天都是在发脾气,不是发脾气就是在发脾气的路上。然而只是对小家伙发脾气,现在想想真的是这样。却怎么也改不掉,有时候明明忍下来了,结果几分钟之后就发泄出来了。

真的很对不起小家伙,不知道他的脾气是不是因为我这样也变得越来越闹脾气了。我很久以前不是这样的,现在怎么了?对身边的人脾气这么不好,事后想想是不是因为压抑的心情需要发泄的地方。所以把身边的人当成了发泄情绪的垃圾桶,到底怎么才能改掉这个不知道什么时候会突然爆发的脾气。

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