文/藍冬晨
图片发自网络
你发现自己的脾气特别容易激动，而且是伤五脏六腑的激动，这样很不好！
那你该怎么办呢？好像没有办法。
这种无能为力的情况下，你经常会独自一人待着，然后回想到某个时间段问自己:为什么那个时候的自己不管遇到什么都能处事不惊？
你想到了是因为那时伤透了心，内心没有什么想法，一切做人事，听天命。但你现在并没有到那种伤透心的地步，又想把这个毛病给改掉。你而后想想:算了，还是不强逼自己，微逼就行。
你打算以后怎么办？
（一）你要给自己揽更多的活来充实自己，使自己有一种紧迫感，再而让成就感离不开自己。
（二）自己肯定会有心情不顺的那一天，那该怎么办呢？没办法，趁自己心情舒服的时候多干一些自己能料想到的繁杂事物，减轻自己心情不顺时的压力。
（三）从根本来讲就是要多多从对方角度考虑，从自己身上找问题。一旦发生令自己火冒三丈的事，要立马把自己的灵魂抽离出来，用一个审视者的角度来告诫自己:这可能是你的错，不能发火，不能发火！待自己稍稍能压得住自己的气时，默默走开，不管旁人说啥，自己静静的待会儿，梳理梳理自己的情绪！从中找出个中缘由，如若以后发生这样尴尬的事该如何？
嗯！想到这些，做到这些基本发火的情况会少一些，挺好！
真的会挺好吗？做起来可不简单呐！你就先不管自己能不能做到，能想到就很好了！大不了你先把种子撒下，让它生根发芽，待有一天你突发奇想我一定要做到，岂不是能减去当时自己内心很多的负担。
你听过一句话“人连想都没有想到，怎么可能做到！”你还听过一句话“只要人播种过思想的种子，它自会在人的心里缠绕着人，直至人把它做到才能真正的心安！”对，这两句话都非常的对。你就从播种“不生气”的思想开始吧！
当别人惹火了你，你就把自己的灵魂剥离出来告诉自己“不生气！不生气！我知道你此刻很生气，但生气并不能解决问题！所以请默默回应！”当然这并不是万全之策。但因你段位太低，你就从此方法开始慢慢练吧！希望你终有一日能达到事事如己所愿:大事化小，小事化无！
人生太短，何必要让暴脾气为难他人，为难自己呢？
安好！期待遇见更好的自己！
———END———
【齐悦梦想大型社群更文第十六篇】
网友评论