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2021-09-17日更

2021-09-17日更

作者: 多行不易 | 来源:发表于2021-09-17 23:12 被阅读0次

管理不好自己情绪,其他人就会利用你的情绪,通过设定边界、减缓速度、增加负担和客体化的方式,你可以把决策的权力从容易冲动的杏仁核手上拿走。

管理情绪,就是管理杏仁核。

而情绪稳定,是一个成年人最基本的体面。

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