管理不好自己情绪,其他人就会利用你的情绪,通过设定边界、减缓速度、增加负担和客体化的方式,你可以把决策的权力从容易冲动的杏仁核手上拿走。
管理情绪,就是管理杏仁核。
而情绪稳定,是一个成年人最基本的体面。
管理不好自己情绪,其他人就会利用你的情绪,通过设定边界、减缓速度、增加负担和客体化的方式,你可以把决策的权力从容易...
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本文标题:2021-09-17日更
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