#女人课堂蜕变成蝶100天组#
第50天
【蜕变心得】亲子互动完成，完成的原因通过一日作息，7:00左右早起、吃早餐、听儿歌、亲子互动、9:30吃水果、午餐、饭后活动、午睡、户外活动、晚餐、洗澡、睡觉！给自己的建议是饭后可加点温水让女儿玩水，毕竟肚子很重要！
【学习收获】助人自助！！！
【行动成果】
1.早起
2.浇花
3.练习微笑
4.持续英语专业知识和动态
5.晨间日记
6.运动佳木斯
7.喝奶昔
8.听课打卡
【为自己打call】身材都管理不好，何以掌控人生。马上减肥，办法问我18758770983
好不容易毕业了，现在又被囚禁到这栋写字楼中。每天都重复着两点一线的生活，就算周日休息也只想待在家里喝肥宅快乐水，吃...
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本文标题：蜕变成蝶100天组
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