我男神真的好多，自打入坑心理学，又陆陆续续填了好几位，李松蔚算一位。
废话少说上正文。
李松蔚原文摘录：
我试图解释：「假如今晚奇迹发生，你吃下去的药发挥疗效了呢？明天一睁眼，你发现病不见了，完全消失了，你怎么办？下床飞奔去学校吗？很多人都不会这样。他们病好了也想给自己放个假。有人想休息一天，也有人想休息一年。但很少有人想永远休息下去，总会到一个时间点，说：差不多了，再放假我该有麻烦了，该做事了。对你来说，那个时间点是什么？」
小陈眨了眨眼睛：「每个人都想放假？」
「差不多吧，我就挺想的。」
「但你没在放假啊，你在工作。而且你也没生病，如果你什么病都没有，怎么能放假呢？」
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还有5分钟。最后这句话似乎揭破了某种真相：她需要休息，同时她不认为休息是正当的。这个家庭的规则似乎是，不生病就没有放假的权利。
「没病的人就不能休息吗？我当然想休息，但我也需要工作。所以我现在选择工作，同时再有5分钟，我们就停下来了，我今天的工作就结束了。明天休息一天，后天再继续。这是我比较平衡的状态。你呢？你的平衡状态需要休息多久？」
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妈妈也许是对的，我想，按这种方式纠缠下去，小陈是有可能一拖再拖。因为她想要的已经不再是休息本身，还包括挫败父母——用这种方式捍卫她的自由。这种态度在父母看来很危险：孩子可能会失去控制，他们不得不严防死守。讽刺的是，严防死守的对策反过来又加剧了孩子的失控。
我有点使不上劲的感觉。
其实双方本来都不用这么难受的。在理想情况下，父母一开始松松口，说：按你的想法来吧，想休息就再多休息一下。就好了啊，女儿也不会无限度地休息。一个人知道自己「可以」放松，她很可能就有意愿做更多的事。甚至不用等明年九月，五月或四月就够了。她自己对前途也是着急的。
但现在他们双方剑拔弩张，彼此都在防卫的状态。没有一方愿意松口。父母要防着小陈休息太久，小陈要防着父母「防着自己」的这种方式。
反而没有人真的在意休息本身。
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说到最后一个字，（小陈）语气里有了一点哭腔。我一呆，才注意到小陈眼睛里有泪光。——我理解错了啊，我想。我刚才心里还是有点埋怨父母：都怪你们！怎么才能松动你们的死脑筋，给孩子多一点自由呢？我把他们当成了监禁的狱卒，但孩子把他们当成庇护者。想从他们那里得到多一点的爱。相比放假，她更需要被父母看见她的努力。
砍巴砍巴胡拆乱解：
父母的点儿：1、最关心的其实是孩子什么时候能上学、怎么样能尽快上学，关注点在孩子抑郁症好转到能上学所需的时间（越快越好），而不是抑郁症的孩子（无法共情孩子的痛苦）。所以2、父母不相信孩子也在为不能上学而纠结，不相信孩子本能地也想早点儿上学、并为能早上学而努力。
孩子痛苦的点儿：1、症状本身带来的；2、其实自己也不接受自己不上学这件事儿，觉得自己“不应该”休假。即症状与认为自己不应该在症状里这样做（休假）的冲突；3、渴望父母爱的理解和接纳，希望父母看见自己在努力对抗症状，与本能地对抗父母对自己的控制的冲突。
孩子是有多不容易！！！
通过奇迹提问，让孩子对比感受一下如果跟现实所纠结的问题（因病休假）相对应的奇迹（病好上学）立马出现，差别在哪儿——很可能不过如此。由此来重新认识学早一些上晚一些上其实没什么，而抑郁症好转需要足够长的时间，并且对于能否好转来说，时间长短不是多重要的事儿。
休假其实没错，甚至一个人什么情况下可以休息是自己的事儿，在一定范围内，以自己感觉为准，不需要什么正当理由。
同时让孩子反思症状本身有其目的，和她跟父母认定的治疗目的是不一样的——症状目的是想休假，治疗目的是赶快上学。从而让孩子真正看清问题实质，卸掉治疗目的想上学（意识层面）和症状目的想休假（潜意识层面）的冲突，让孩子和父母先能踏踏实实接受、安于休假（病）状态。
这样做的好处是，以退为进，让孩子和父母先能接受抑郁症好转需要足够时间，而不是战争刚刚开始先陷在各种无谓冲突中消耗力气。
因心理问题而休学的孩子，内心痛苦是多重的，他们要承受心理问题本身带来的痛苦，自我怀疑的痛苦，还要承受父母（包括老师同学亲友）的不理解，没有给予恰当的接纳、关怀、支持，甚至反而因质疑而控制的压力。
孩子一方面要跟自己和自己的症状搏斗，一方面还要跟父母的控制搏斗，哪儿还有富余力量来“养”病？只会让病维持时间更长。
病与健康是一体的，是一个整体的不同组成部分，个体维持自身功能正常在于健康部分足够多。当病的部分多了，多到影响到个体正常功能时，致力于“病快好”只会让病好的更慢，不如“养”（接纳抱持）着病，等健康部分慢慢变强变壮，强壮到足够支撑个体恢复正常功能时，病的部分对功能的干扰自然就不是问题了，而这个过程真的需要足够久的时间才行。
能不能认识并接受这一点很关键，因为它真实影响生病过程的具体时间。做不到，时间会延长，做到了反而有可能提前结束。
症状的目的是休息，好的对待方式就要先实现它的目的，“养”着它。只有充分认识到这一点，才能给健康部分更强壮预留足够时间。等到健康部分影响力足够强大时，病的部分自然连同它的目的一起消减。
大部分心理问题的好转或解决，无论自然转归还是专业干预，时间都是个不可忽略的重要起作用因素。
而如果关注重点纠结在时间上，致力于症状目的，致力于如何在最短时间内消除或解决症状，那健康部分不仅得不到休养生息，还得分神去对抗更多冲突，越来越消耗，病反而好得更慢，出现“解决问题”本身在维持着问题的悖论。
很多时候就是“越快越好”、“怎么样才能更快”的想法，让病存在时间变得漫长。
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