原材料引用（Material）：
CPR keeps blood and oxygen flowing to the heart and brain.
si-pi-ɑr kips blʌd ænd ˈɑksəʤən ˈfləuiŋ tu ðə hɑrt ænd breɪn.
信息和事实（Facts）：
/ə/ 单元音
1.念法与/ʌ/相同，不过发音更轻一点，像汉语拼音“e”或“饿”的发音。发音时舌身平放，嘴稍稍张开，舌中部伸向硬腭，不与之接触，口部肌肉、舌头一定要放松。
2.多出现在有两个音节以上非重音节部分的词中。
3.冠词a或an、介词of、连词and的原因部分也都常念成/ə/。
ago, seven, sofa, different /'dɪfrənt/, reference /'rɛfrəns/.
/ʊ/ 单元音
1.发音时上下唇稍微撅起，形成气孔要比发/u/时大一些，上下齿微张，声带部分的肌肉略为紧张，振动声带即成。有点“呃啊”的感觉，比较短促，嘴形小而圆，嘴角肌肉放松。
2./u/是长元音，念的时候嘴形较扁，声音可以拉长些，如food， fool，pool；/ʊ/是短元音，念的时候声音较短促，嘴形较开，嘴唇微微撅起，如foot，full，pull。
book，good，would
/o/ 双元音
1./ə/ 和/ʊ/ 的结合，发音类似“欧”，但/o/是个长元音所以一定要发够长度，先发/ə/的音然后滑向/ʊ/口型由大变小。发音时上下唇及上下齿张开，嘴形成“o”状，舌头自然平放，舌尖微微上扬不触及下齿，振动声带即可
常见元音字母o在中开音节中发字母本身的音/o/，如：smoke，so，code
常见字母组合oa, oe, ow：boat, coat, goat, woe, toe, hoe, yellow, grow
感受与评价（Comments）：
过了个元旦回来感觉生疏了，虽然这几天时不时也会口里反复练的那几句吧，一点条件反射。腹部发音有点累，摸着肚子起伏的时候发音非常用力。
今天练的几个音都有点微妙，要多注意差别，尤其注意辨清/ə/与/ʌ/，/ʊ/与/u/的区别。
注意oxygen的音标是 ˈɑksəʤən ！开头的音是/ɑ/！！
统计累计的练习小时数（Hours）：
2/17.5h
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