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爱自己 第一重天(第十五天)

爱自己 第一重天(第十五天)

作者: 幸福珊宝贝 | 来源:发表于2020-09-21 19:47 被阅读0次

    1、珊珊,你觉得自己身上有什么优点或者亮点,是挺不错的,是自己或别人挺欣赏的?

    我懂得用中医的方法控制自己的病呀,生病这么多年,吃药无数都控制不住,后来放弃吃药后自己通过艾灸、刺血拔罐和平时的饮食作息调节比吃药的时候好太多啦,我的父母都佩服我。

    2、珊珊,你觉得即使自己有一些毛病和缺点,是否足以掩盖和否定掉上述优点或者亮点呢?为什么?

    肯定不能啊,有很多人有我这个病的都控制不住后来去切除子宫的,我能通过用中医自己折腾自己的方法控制了,而且可以完全不吃药,这么多年我自己都佩服我自己,怎么掩盖这么厉害的优点呢。

    3、珊珊,你觉得自己虽然不完美,但是否依然可爱,值得被爱呢?为什么?

    我是不完美啊,但我依然可爱值得被爱啊,早上同事很早就给我打电话问我吃什么早餐给我带了;老公周末回家把车保养了,家里所有的坏灯泡全部换了,还带了早餐回来;今天朋友说给我准备了礼物明天让我去拿,还请我吃饭,这些都是我可爱值得被爱的真实验证呀,不然他们为什么都对我这么好呢?

    4、珊珊,你对自己上述所说的话有多确信呢?为什么?

    很确信啊,断药这么多年我一直是这样过来的啊,艾灸、精油、刺血刮痧,饮食多样化,慢慢的身体有好转这是事实呀,我肯定相信我这个优点是没谁能取代啦。


    总结:和师姐的语音通话让我发现了我十五天来的细微变化:

    1、从第一天的各种心里虚,回答的结结巴巴,各种不确定各种假,到现在的回答流畅,比刚开始自然了很多,也笃定了很多,虽然内心还是有些不确定不相信的念头,但比刚开始已经有了明显的进步,现在需要的是不断内化不断沉淀的过程;

    2、回答问题时的心情有些不一样了,刚开始的机械麻木,到现在练习过程中有些许感觉到能量提升有些开心的感觉,也是很明显的进步了;

    3、以前老公回家我各种的烦躁不顺眼,周末这次回家突然有种不一样的感觉,觉得他修车、买早餐挺好的啊,他想走就走啊,无所谓,能回来也不错啊,内心的想法有些细微的变化了。

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