二
孩子离家后，找到自己新的定位和希望。
关于定位和希望你可以多说一些吗？
在培养孩子的过程中的实现感。
实现的是什么？
作为母亲存在的意义。
是什么？
给予孩子支持他的成长和成人，是最大的意义。
如果说真的作为母亲实现了这个意义，你是什么样的状态？
愉悦、开心、骄傲。
如果请你带着这样的感觉，回过头来探索今天的话题，你认为是什么？
如何找到一种状态回归自己的生活。
为什么这种生活对你这么重要？
丰富、自由、有意义的。
后面的意义是什么？
价值实现感。帮助和支持到更多人，陪伴更多人的成长。
当我们今天对话结束的时候，能够找到一些方法，是什么？
帮助我度过魂不守舍的状态。真实地体会和欣赏生活中的乐趣和滋味。能够专注地做一些事情，而不是那种魂不守舍的状态。
从哪个地方探索，做起会比较好一些？
要解决一些心态的问题。目前2分，希望到7分。
7分是什么状态？
好奇，探索，热爱。
从什么地方开始？
为什么会有当下的状态。
空出来的是什么？
有很多想做的事，但都失去了对象。
占多大比重？
家庭、工作和生活，60：30：10
想挑战你一下，看起来你觉得这些事情是相互独立的。
是的，因为时间分配是独立的。
如果有可能结合的话是什么？
家庭60，工作和生活40，需要平衡，
这样的变化，对于时间投入上有什么新的想法？
时间投入没有什么变化，但精力和注意力的分配上会有变化。
如果说回到平衡，是什么样子？
需要重新调整平衡，50:50。生活有了新的滋味，每一天很有意思。混身充满了力量，旺盛的生命力，对万事万物感到好奇，感受到自己向上生长的力量。
在这种状态下的时候，你在什么场景？
在健身，在跑步，在运动中。
周围的一切都不存在，享受在运动的过程中。邀请你这一刻就真的享受运动的过程，沉浸进去，好好体会，觉得好了的时候，告诉我。
好了。
这一刻有新的发现吗？
忘我的状态，出世的感觉。
带着这种状态，今天是什么卡住了？
没有什么卡住了。需要适应的过程。
如果说很快就适应了，去到什么样的状态？
望我、享受。坦然地面对，会不那么焦虑要摆脱这个状态。
真地经历了，坦然面对了，带来了什么？
带来耐心。
这个耐心和实现平衡贡献的是什么？
耐心的价值，实现平衡。生动的平衡，而不是僵化的平衡。
最后，在这一刻，想到的那个内在的心态，当你再去看你失去了对象，有什么启发？
三
3W
好的地方：
没有掉到事情当中去
情绪的变化的辨识
创建体验上做了些工作
不太好的地方：
从哪开始探索？
我们是否还在一开始探索的问题上？和客户共创
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