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周检视 2/12-2/18

周检视 2/12-2/18

作者: 廖盛_8ee2 | 来源:发表于2018-02-18 22:14 被阅读4次

周检视 2/12-2/18

早睡(22:30前)✔️

断网(在家每天陪孩子放下手机半小时)✔️

阅读《吃掉那只青蛙》✔️

健康:早起:6:00,早睡:10:30

运动:每日万步,做跑前跑后拉伸

饮食:这周与家人供用早、晚餐

学习:每天听喜马拉雅(时间管理、断舍离)

休闲:陪孩子看了《红海行动》;陪孩子打了一次羽毛球️

家庭:外婆和侄儿来给儿过10岁生日,一起看电影,去姐姐家和深圳金沙湾海边

社交:跟朋友发新年祝福

个人成长:参加易效能晨会,学习断舍离

总结:阅读没坚持每天看,对孩子要求高,情绪控制不好,下周要高效陪伴,多微笑,做好榜样

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