一、处境
人生过得很快，不知不觉快三十了，无论你焦虑、彷徨或者无助，它都会如期而至，你懦弱也好，勇敢也罢，时间就是这样，永不停歇，过往经历被时间穿过，就定格在那里，成为了过去。
你对自己的处境满意吗？你想做的事情做成了么？找到可以做一辈子的事情了么？
不管处境怎么样，无论你处于怎样的心情，时间都在流逝，你看它不随你的心情而改变，但是心情却能影响你这一天的生命质量。
海伦凯勒说：假如给我三天光明……
我们有的不止是三天，是三十天、三百天、三千天，通常是更多，但是你做了你想做的事情么？
为什么问这个问题？只是想在被外物吸引不能自拔的时候，能够停下来听听自己的声音。
做自己应该做的事情，不要被本能主导了生命。
二、觉知
前一段时间听到振聋发聩的一句话是：你说你就普普通通的一个人，还活得像个秘密。
那一下子被雷电击中的感觉，以前我真的是个秘密，因为面子，因为懦弱，因为逃避，因为……有很多很多的理由，最后决定等等看，决定妥协，决定接受，决定放弃，这些词语貌似很空洞。
但是当你因为害怕而不敢上台展现自己的时候，就能感同身受。
你说你就普普通通的一个人，你在害怕什么？怕丢人？没人在乎你；怕丢钱？你没钱；因为害怕，说以就干脆不去尝试，断了自己的条条大道。
整儿人就是一个矛盾体，浪费掉生命，然后最后去后悔？
整个人默默无闻，别人不回去嘲笑你，因为根本就看不到你，你就是那黑夜你的黑木炭，你不发出火星子，谁能看见你。
三、改变
内心就像一片果园，需要经常打理，稍不留神就会杂草丛生，需要经常性的除草，灌溉、施肥。
当发现果园混乱的时候，就先停下来思考管理的原因，找到一个解决办法，行动就好了，看着果园垂头丧气，不是啥好方法。
行动起来，反省，纠偏、行动。
打开身上那些拧巴着的河流，百川东到海，
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