一、朗读师父十大人生哲学感悟
每天朗读师父十大人生哲学，为我加持能量，让我学会接纳一切的来到
二、师父每日励语和分享感悟
自己给自己的定位很重要，如果你认为自己是凤凰那么你就会努力让自己成为凤凰，如果认为自己是小草那你一辈子也就是小草了
三、感恩日记
1.我很感恩，我有两个爱我的孩子
因为 我不小心受伤的时候都是那么的关心我，
这让我感觉我太幸福啦
谢谢！谢谢！谢谢！
2.我很感恩，今天在小公园遇到的小朋友
因为 有她和女儿一起玩，女儿玩的很开心
让我 感觉孩子开心我就开心
谢谢！谢谢！谢谢！
3.我很感恩，我的婆婆
因为 今天刚领回来鲜奶，就给孩子们送来一箱，
让我 感觉我这样的长辈我知足了
谢谢！谢谢！谢谢！
4.我很感恩，我的儿子
因为 今天自己通过咸鱼交易把自己不玩的游戏卡卖了，整个过程都是自己沟通完成，收到的钱，说要请我吃好东西
让我 感觉孩子长大了，有独立解决问题的能力
谢谢！谢谢！谢谢！
5.我很感恩，感恩我们小组的所有伙伴
因为 今晚的共读因为一个电话️中断了，春明师姐顶上继续下去，
让我 感觉我们小组真的太有爱了
谢谢！谢谢！谢谢！
四、小组共读感悟
一个人的件数如何真的和拥有多少财富没关系。和影响了多少人，改变了他们的命运轨迹有关。
五、班级共读感悟
二，如何植入好的建议改变习惯
有一些习惯自己也很讨厌，知道它们阻碍着自己的发展，比如拖延症，比如演讲恐惧，比如脾气暴躁……，这些在催眠状态里是可以用正面引导很好地改善的，掌握技巧，改变习惯是轻而易举的。
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