一、朗读师父十大人生哲学感悟
朗读十大人生哲学让我内心有些安慰和力量来接受一切
二、师父每日励语和分享感悟
我爱就要说出来，别人才能感受到和接纳
三、感恩日记
1感恩一切来到我生命里，虽然有的不是自己想要的，但是应该都是生命中需要面对的
2.感恩今天的小雨，滋润的小草和小花，空气是那么的清新
3.感恩朋友的关心和安慰
4.感恩有我的孩子在身边，陪孩子的开心和玩耍让我心情不那么紧张和恐惧
5.感恩今天做馒头很成功，很好吃
四、班级共读感悟
无论你修佛、修道、修儒家，都是去掉自己的习性，让自己的心纯善纯美，人正心安是一切的基础。
五、班级锦囊会议感悟
感受到了慢慢的正能量，越付出越快乐越收获
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