快要接近尾声了 也迎来了五一长假 希望这个假期多跟家人孩子一起出去走走 然后让自己能够再减下来一些 一定要少吃 坚持 坚持
快要接近尾声了 也迎来了五一长假 希望这个假期多跟家人孩子一起出去走走 然后让自己能够再减下来一些 一定要少吃 坚持 坚持
快要接近尾声了 也迎来了五一长假 希望这个假期多跟家人孩子一起出去走走 然后让自己能够再减下来一些 一定要少吃 坚...
每当看到自己体重体脂下降的时候 心里都是喜气洋洋的，虽然效果没那么明显 但是坚持住就有收获
每天刻意关注自己的体重，这样非常有助于减重，也及时了解自己身体变化，为自己吃多少吃什么做决断
陪读二十三天 第二十三天。
第二十三天
亲自阅读，第二十三天
书法练习打卡第二十三天
第一， 管理好情绪； 第二， 管理好身体； 第三， 管理好人际关系； 第四， 管理好时间； 第五， 管理好财务。 ...
百日计划第二十三天
爸爸走后的第二百一十三天。想念爸爸。
本文标题：身体管理第二十三天
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