反思自己的现状

文|温暖1977

生涯管理的本质，就是：不断地觉察自我，了解自己的真性情，感知自己在什么环境下，觉得最舒服，从而找到回归自我的道路。

生涯规划师的作用，说到底，就是在跟你的交流中，帮助你发现自我，认识自我，从而指导你找到通向自己最好状态的那条路。

那么，怎么知道自己现在是否处于最好的状态呢？怎么知道自己的生涯，要不要再重新规划一下呢？

嗨，朋友，抽出一个下午的空闲时间，把自己关在屋子里，点上一支烟，或者，倒上一杯茶，安安静静地，叩问自己的内心，反思自己的现状。

你对生活仍抱有希望吗？
还是觉得前途灰暗、心灰意冷？

你还记得，上次写日记，是什么时候吗？你的心里，有多少是垃圾情绪，需要倾倒出去？有多少是美好情感，需要好好保存？

对于你不喜欢的人，你持有什么态度？你允许他们在你身边刷存在感吗？还是远远地离开他们呢？你会对他们视而不见吗？

你觉得，你不喜欢的人，是他们有问题，还是自己有偏见？你会充分尊重他们的基本权利吗？

你会跟爱人或亲密的朋友分享你的喜怒哀乐吗？多长时间分享一次？你对你的亲密关系人，会毫无保留地倾吐内心的困惑吗？你在跟他们倾吐时，你感到很放松吗？你能达到完全地释放自己吗？

你对现在的自己满意吗？满意在什么地方？不满意在什么地方？对于你不满意的地方，你会努力去改变吗？还是什么也不做，宁愿说服自己去接受它，容忍它继续待在你的生命里？

你每天焦虑不安吗？有多少是因为自己还不够好？有多少是因为过于担心孩子？有多少是关于工作？又有多少是关于财富？有多少是关于父母？在你的焦虑中，你最担心的事情是什么？最坏的结果是什么？

你有多久没有去一个陌生的城市了？你能离开熟悉的一切，拥抱变化的环境吗？你能重新适应一个城市的生活吗？你有勇气告别过去看上去还不错的生活，重新开始一段全新的生活吗？

你是不是现在已经变得麻木不仁、不思进取了？还是仍然心怀美好，童心未泯，不忘初心呢？你仍保持着最初对爱情的纯真信仰吗？

你碰上了好几次坏人坏事，你的赤子之心，还能完好无损地保留着吗？你仍然坚信天下还是好人多，从而总能温和善良地对待陌生人吗？

抽出点时间，做自己的心理医生，跟自己好好聊一聊那些关于生命的话题，或许，你也会有新的发现～～