4:30的冥想会议结束马不停蹄的转场到亲子财商营，为什么呢？因为今日调战一个极限腾讯会议室文推和9组微信群文推二个重任！二个人干的事情让我一个人包揽了，原来自己可以如此高效。必须先嘉奖自己一下！
冥想第9天感觉能量爆绷，做事很顺的感觉，所以昨天帮妈妈也报了个冥想终身的课程。希望通过冥想妈妈可以安心，尽快把她心中的杂念排出，做到心平气和。可以安心睡觉，身体健康。
说来也很奇怪昨天晚上的妈妈睡得很香，中途醒了一次，她又想抱怨说话，我就告诉她你再半夜不睡觉心胆功能都会混乱！现在不要想太多，告诉自己静静的睡觉就好，一会4:30冥想时再让自己的思绪飘起来。然后她果真睡着了，自从妈妈住院回来后总是本夜1－2点都睡不着，我二个妹妹陪睡都陪晕了。因为没有人半夜喜欢和别人睡觉影响自己睡眠的最佳时期！因为我家孩子小，半夜不是喝牛奶就是尿尿，所以一直陪睡的任务就给了二个妹妹。她们总是反应妈妈半夜三更不睡觉，好累！
上一次我没有带孩子陪妈妈睡觉，然后我早上冥想也把妈妈喊起来一起来冥想，发现冥想后她睡得特别香！当时就萌发了帮妈妈也报冥想的课程，担心妈妈不会用腾讯会议，我一不在妈妈家，妈妈再不起床冥想等等很多的顾虑！
但是9天的冥想感觉确实很神奇，尤其是2月 2日早上自己冥想到一盒鲜红的玫瑰花和一桌的100元钞票。那天上午姑姑们来家里看妈妈，每人给妈妈200元现金。下午时分确实和妹妹一起吃午饭妹妹收到了跟自己冥想一模一样的玫瑰花和一桌子的牛肉片，真是太不可思议了。因为一切都在自己冥想的画面中！
今日妈妈再次参加冥想，我就问她看到了什么？她说身体健康，吃好睡好……果然会议结束了她又沉沉的睡去了，到7:30才睡醒。早上状态看着不错。
冥想中的花再现生活中
自己也很好奇为什么会这样的效果，所以特别百度百科了一下发现惊人的秘密。其实在200位世界级领军人物当中，有超过80%的人都有每天做冥想的习惯。
比如苹果的创始人乔布斯就经常会在一间空无一物的房间里进行冥想。还有美国亿万富豪——桥水基金的创始人瑞达利欧，好莱坞明星的施瓦辛格，金刚狼休杰克曼，汤姆汉克斯，日本的松下电器创始人松下幸之助，国内著名的李小龙，他们都是冥想的粉丝。
甚至谷歌，苹果等许多世界500强的公司专门为员工提供了冥想与专注力的练习课程。许多业界精英，管理高层也都分封加入了冥想的队伍。在美国有超过2000万的人将冥想奉为最有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。
1979年开始，美国马萨诸塞州州立大学的分子生物学家John Kabat-Zinn 博士就应用冥想放松法于医学领域，对病人进行慢性疼痛，焦躁及情绪低落等症状的辅助治疗。此后，这种方式逐渐被推广到医疗，企业，专业运动及监狱等领域。冥想在美英等西方国家非常普及，冥想科学已经进入生物医学主流。包括斯坦福大学，哈佛大学医学院，埃默里大学，威斯康星大学，加州大学旧金山分校都获得了美国国家卫生研究院的资助，建立了冥想科学研究中心。
真的是太神奇了，因为接触了叶武滨老师的时间管理100讲，听说冥想的作用就萌发了冥想的念头。然后2021年自己的开头就从凌晨的冥想开始，之前偶有失眠听2个朋友发的冥想的音乐但是总是进不了状态。现在感觉每天的冥想状态特别好。成长果然靠圈子。变现学院的圈子博大精深啊，人才倍出！你找对圈子了吗？你想和我一起冥想吗？欢迎留言讨论你对冥想的看法！
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