自我反思

生活中，我们常常会犯这样的错误：

对于陌生人，哪怕给予我们一丁点儿帮助，我们会感激万分；而对于我们身边最亲近的人，却认为一切的付出都是理所当然。

对陌生人语气温和，回到家中却对家人的关心表示不耐烦。可事实是，陌生人根本不关心你说了什么。但家人不一样，因为他们爱你，关心你，所以才在乎你说的每一句话，会把你说的话放在心上。

每个人都有被认可的需求。当我们付出之后，潜意识里都希望得到肯定的回馈。

亲密关系：夫妻相处久了，把彼此看作最亲近的人，不会把感谢放在嘴上，也不会好好说话。记得有次，在队友的同事面前开玩笑的，开的有点过头了，队友突然就不说话了，我也没注意有旁人在，在我的认知把他们当家人一样相处，久而久之忘记该处于怎样的相处模式了；并不是所有合租，都能当做家人一样相处，每个人都有各自的底线，各自相处的模式，我不该把自己的想法强加给别人，也不能加给队友。在外人面前，还是该给队友面子，不能说话不经过大脑，而不能无所顾忌。在育儿上，也是有分歧。经常也会因为一一小吵小闹的，他老是不按照我给他的方法做，他和一一玩耍时，有时候我会纠正他的错误做法。然而小朋友是需要多种的相处模式，不能当着她的面前吵闹。我们单独跟一一相处，需要用自己最舒适的相处模式，旁人不能干预。

亲子关系：今天花10分钟复盘与“一一”相处一天，觉得自己和一一交流，时间很少，每天围着家庭琐事，接下来需要合理安排陪伴时间，多与一一交流。去除她的三餐，午休，睡觉；我的家务时间，微运动；全职妈妈，一整天都能跟一一相处，但是家庭琐事也繁多；在陪伴一一，放下手机，放下任何能影响我们交流，好好享受我们独处时间，看绘本，做做游戏，提高陪伴质量。在生活上，不能按照大人的思维，强加给她，她的世界是简单，单纯的，让她享受童年时光。

亲友关系：生日的那天，有亲人、队友、闺蜜的祝福，有一种被惦记的幸福，是生日当天收到最好的礼物。来了上海后，渴望结交新朋友。自己也夸不出那一步，需要去突破它，战胜它。有无意间的时候，也把自己的坏情绪带给他人，让我们处于尴尬的局面。要学会控制好自己的情绪，不做情绪的奴隶。

自己：终于找到自己做微运动的时间，一一捣乱的时候，也坚持完成。遇见更好的自己。

人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都会为人增添一份成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。

与孩子之间，减少不必要的训斥，增加一些鼓励和肯定；与爱人之间，减少一些责怪，增加一些理解和体谅；与父母之间，减少不必要的埋怨，自然和睦融洽。