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你希望你家宝宝长多高?有空带孩子运动对身高有帮助

你希望你家宝宝长多高?有空带孩子运动对身高有帮助

作者: 启明育儿圈 | 来源:发表于2018-07-28 15:01 被阅读0次

    今天咱们就一个一个解决关于影响宝宝身高因素的问题。

    问题一:身高是先天的还是遗传的?如果都有影响的话各自占多大比例?

    目前研究结果:遗传和后天都有影响,遗传占的比例比较大;在黄种人中,先天遗传对身高平均影响占60~70%,后天的影响占30~40%;

    *问题二:遗传对身高影响最大,那么宝宝身高是爸爸决定还是妈妈决定呢?还是女孩受爸爸影响男孩受妈妈影响?

    不论男孩还是女孩,孩子身高受爸妈的遗传影响相当。嗯,各顶半边天。

    *问题三:长的不高多补钙有用吗?

    可以说:没有直接作用;甚至在营养条件差不多的情况下,两个孩子中身高长得快的更可能缺钙。

    举个例子:身高就像房子高度,钙就像钢筋;拿刚好够盖两层楼的钢筋,一户人家刚好盖了两层楼,另一户人家盖了三层楼,你觉得哪个房子钢筋相对不足? 通俗来说,钙更多的是影响骨骼的密度,而不是长度;你想想医院里的骨密度检查也就有数了。

    *问题四:爸妈已经来不及换了,只能后天努力了,那么后天什么对宝宝身高影响最大呢?

    一方面,生长激素分泌不足会严重影响身高;生长激素严重不足的儿童,成年后平均身高在1.4米左右,所以,在生长激素分泌的关键时间点(晚上11点~凌晨2点)一定要让宝宝好好睡觉;

    其次,一些运动刺激(比如跳绳、打篮球、游泳)也对身高有帮助;

    你希望你家宝宝长多高?有空带孩子运动对身高有帮助

    (此图来自网络)

    当然,综合影响情况、疾病对身高也有影响。 

    *问题五:什么年龄段对宝宝身高是最关键的?

    0~24个月和青春期的时候。 0~24月宝宝身高平均增长37cm,青春期儿童身高增长可达每年8~12cm。 

    总结下,想要宝宝长得高:

    1, 找个高的对象;

    2, 晚上让宝宝好好睡;

    3, 注重营养均衡,千万不要相信“xx吃得越多宝宝越高”;

    4, 鼓励宝宝参加运动;

    5, 有身高增长异常及时就医。

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