感恩日记第62天，感恩一切都是最好的安排。
【天气】办公室开空调了，凉爽但又开始担心空调病，人呐，总是有烦恼。
——绿杨，2020.5.18
【今日金句】一个孩子，如果从小他的情绪感受就能够被父母看见，得到父母的安抚，那么长大之后，他就会具有自我安抚和看见别人的能力，这就是我们所说的“同理心”。——《有限责任家庭》
01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记
✔和妈妈一起早起，给儿子做早饭
✔早起的时间陪妈妈聊天，上班时把妈妈带到父母家
✔完成感恩日记打卡
✔给儿子买了几件维尼的夏装、拖鞋，网上买就要特别注意看尺码图
✔和婆婆郑重讲了夏天的衣服不要过度浆洗，以免变形变旧
✔在有意识控制午餐和晚餐的食量四五天之后，昨晚秤了一下，体重减了2.5斤，太鼓舞人了
02 情绪觉察日记
慢慢地我在改变自己的下班节奏，以前是赶着在下班前10分钟或准点走，赶着回家，希望能够让儿子早点吃饭，但有时候我赶到家了，婆婆还在慢悠悠烧菜，那时我就情绪很不好，自己这么辛苦赶回家，计划打了水漂，心里很埋怨老人不重视孩子吃饭，然后等开饭了孩子心思还在玩具上，要么就是一天没见我了要和我聊天，儿子的一顿晚饭经常是一喂一个多小时，饭菜都凉透了。
这些吃饭带来的问题让我每天觉得苦不堪言。后来我明确让婆婆早点做饭，让孩子先吃，不用等我们下班再一起开饭，我也不再冒着早退的风险下班了，我就悠哉悠哉下班10分钟内走人，避开最堵的时间，到家正好孩子吃完饭，我简单吃完就可以陪儿子玩了。
然后我整个的状态一下子变了，没有了紧赶慢赶，没有了埋怨不满，更重要的是让儿子一个人相对专心的吃饭，基本上只有30分钟就够了，节省了时间，提高了效率，不再一顿晚饭吃到晚7点，我真的觉得压力小了好多。
你看，其实很多情绪问题，放下情绪，再深究一下前因后果，还是很容易找到解决方法。最重要是去追本溯源，找到那个点。
03 亲子记录
开心事：爸爸给北北买的泡沫飞机到了，最近楼下孩子几乎人手一个，北北虽然以前有过一个但坏了，所以现在心痒痒死了，前天特地跟我说过想再要一个，我转身就忘了，幸好他又跟爸爸提了，今天到货，北北就急着带下楼去找小伙伴们玩，别提多开心了。
04 感恩赋能日记
感恩儿子早上的懂事，还是同意让外婆离开，于是我顺利载着老妈走了，幸好还来得及早上没迟到
感恩老公晚饭后神秘兮兮的说，过两天520了，我们一起出去吃饭。520是我们领证的纪念日，他经常忘记要纪念，好吧，今年表现不错。
感恩姐姐下班时路上打来电话闲聊，最近聊的次数明显有点多，我几乎要把每天开车时的电话相伴当成习惯了。
感恩暖中午和我电话闲聊，感恩他们强大而善良的内心，能够走出丧亲这么大的打击，我为他们落泪和骄傲。
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