中国被称为“舌尖上的民族”，每一个国人都有一颗吃货的心和一张好吃的嘴。但你是否想过，你的胃受得了吗?
胃是一个特殊的器官酸甜苦辣，荤素五谷都要在胃里消化，而胃又是一个颇为娇嫩的器官，不注意保养便可能出现问题。例如饮食不规律，饥一顿饱一顿加之酒泡，烟熏，或者服用伤胃的药物，就会打乱胃的消化规律，产生消化障碍，出现胃胀，胃痛，反酸，消化不良等。
据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达 1.2 亿，消化道溃疡发病率 10% ，慢性胃炎发病率 30% ，是当之无愧的“胃病大国 ”。 胃病爱找那些人，下面跟随小编一起来看看吧!
胃病爱找哪些人?
01、加班熬夜族
工作压力大、精神紧张，经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
02、不吃早餐族
胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。
03、餐后运动族
吃完饭就马上健身运动，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。
04、天天吃撑族
饮食没节制，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，引发一系列问题。
05、吃饱就睡族
吃饱就睡，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。
06、无辣不欢族
如果本身有胃肠疾病又食辣过多，会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿。
日常生活中如何护胃?
01、进餐时细嚼慢咽
狼吞虎咽可以在吞咽的同时带入大量气体。胃和食管内气体增加，可以导致胃胀、嗳气不适。
02、规律吃饭
三餐固定时间吃，保持规律。早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。
03、少烟酒
酒精会对胃黏膜造成损伤，引起胃充血、水肿、糜烂，甚至出血。烟不但直接损伤胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。
04、坚持锻炼
保持胃肠道健康，要让自己多运动。每周至少锻炼3~4次。
05、保持好心情
处于焦虑、愤怒、忧伤、紧张等不良情绪下，会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、烧心、便秘等症状，要保持一个好心情。有些疾病如肠激综合征容易受到情绪的影响;胃肠病往往有反复发作、病程较长的特点，因此要保持乐观心态。治愈后，每年也应该定期复查，以减少该病复发。
06、不舒服及时看病
生病时不要自行用药，更不要擅自停药、换药等，应及时咨询相关医生，遵医嘱服药。
07、必要时少吃多餐
胃的容受性会随着年龄增大，以及某些疾病，比如病毒性胃肠炎之后短暂出现下降。此时少吃多餐可能会有利于避免一些胃胀的不适感。
08、少吃或不吃烟熏和油煎食物
剩饭菜、烤制或腌制的食物(如火腿、烤肠、各种咸菜)，亚硝酸盐含量往往比较高。
亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，是诱发胃癌的主要原因之一，其中腌制肉类，致癌风险更大。
胃病，不仅要“养”还要“治”
虽然俗话说胃病“三分治七分养”，但胃病还是不应只注重养而不治。轻微的胃病如功能性消化不良和慢性胃炎可以偏重于调养，但如果是溃疡、弥漫性炎症、萎缩、中重度不典型增生患者，则要到医院规规矩矩先“治”后“养”。
据了解，多数患者在胃病的初级阶段，并不重视，等到病情加重时，有心治疗却又难以根治。瑶医专家表示，得了胃病首先要治，治养结合才能使胃病好得快，也能避免轻度胃病加重。胃部疾病是一种全身性疾病，并不是某个器官出现问题，其治疗也是从整体出发，在治疗过程中，瑶医与患者站在同一战线，形成有生力量共同抵抗病魔。在北京瑶医医院，瑶医特色疗法如药浴疗法、熏鼻疗法、蟒针疗法在防治胃病方面上表现出突出的功效。
特别是庞桶药浴，这是瑶族传承千年的外治疗法之一，瑶医采用天然瑶药加以煎煮，待适宜水温将身体浸泡其中，利用水温对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、养生保健的目的。它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照瑶医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物，进行治疗，因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过透皮吸收进入血液，故较之内服药有见效快、舒适、无任何毒副作用的优点，也不会增加肝脏负担，因此被医学界誉为“绿色疗法”。
除此之外，瑶医针对胃部疾病，按瑶医的盈亏平和理论，在治求专方的基础上采用5大治疗原则，10大治疗方法，100多种治疗手段，还有瑶医独创的“八位一体”治疗体系，打“组合拳”式的治疗模式。多方法，多途径，立体式的综合治疗，内外、标本兼治，对于胃部疾病有非常好的疗效。
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