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别再跟身体开玩笑了,你玩不过它。

别再跟身体开玩笑了,你玩不过它。

作者: 学着爱自己s | 来源:发表于2018-12-11 18:55 被阅读5次

        健康很简单,从拒绝每一个不健康的小习惯,每一次不健康的烧烤,每一个晚睡的夜晚开始。

        健康很难,因为拒绝的过程并不让人快乐,你可能因此变得看起来孤独、无趣。

      一个自律的人,所拒绝的是唾手可得的放纵带来的即时享乐,他们永远问自己一个问题:5年后我在哪里,10年后我还能这么拼吗?

      健康地过好每一天,才是我们奔向未来的底气。

拒绝那些不健康的生活习惯,拒绝让任何人占用你跑步的时间,拒绝跟喜欢透支健康的人在一起,拒绝信息爆炸强加给你的焦虑,人生要有自己的节奏,你不一定是跑得最快的,但可以做跑得最久的。

世界如此精彩,时代瞬息万变,如果不能活得久一点,我们永远不知道时代会变出什么样的魔术,给我们什么样的机会。

别再跟身体开玩笑了,你玩不过它的。

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