我投入地在打球，我没有私心杂念，一个球一个球打，周围的一切失焦了，都变得模糊了，只有我和这桌球。
那什么时候就打不好了呢？
当我开始批评自己，这个杆法不对，应该用低杆右塞的。你怎么打的这个球，这么简单居然没进，你完了，你今天状态不好，我看今天是输定了。当头脑中那个批评自己的声音出现的时候，我的状态马上就不行了。
在读《身心合一的奇迹力量》那本书，讲到了，我，有两个自我，一个观察性自我，一个思考性自我。观察性自我只会说我看到了什么，我在做什么，我用了什么杆法打球，这是观察性自我。
只有那个思考性自我，才会不断批评我，我不对，我错了，这杆球发力死，没有延伸，你怎么老这样，你看那个烦人的思考性自我又出现了。
这个思考性自我，就像个收音机一样，不断地讲你，关也关不掉，实际上谁也关不掉它。
我只能选择是否观察，调动观察性自我出来，解决问题，把注意力调动观察上面。
例如，我一边和别人聊天，一边把自己抽离出来，观察自己和别人聊天。调动观察性自我站出来，跟那个思考性自我分开。
读《身心合一的奇迹力量》有感
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本文标题：我打台球什么时候状态最好呢？
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