一、健康
A运动： 封闭在家，早上小区散步4天，各半小时，在小区走四个来回，每天5个波比跳
B饮食：只定一次40元的菜，就够我一周吃的了。
C休息： 本周自己睡，最早22：30-23：30，起床在5：30左右，可以睡6-7小时，感觉睡眠在早起散步后好多了
二、学习
A读书
《跑步治愈》这本书重新唤醒我对运动和行动的动力，也确实因为早起散步，让我的行动力变强了很多。
《自尊》这本书拖了有近三四个月了吧，总感觉这是本好书，可以却难以读下去，这周花最多的时间，终于读完了。也枉付出的时间。还是有收获的，最大的收获是关于落实实践的。
B整理：把被褥铺在床上，一床，我不太敢面对，因为全是妈妈的爱。
C时间管理：记录时间，但是无法对时间有感觉。我想找回三年前对时间的掌控感
D棒针：断续织花蜜
E美貌管理：做一次面膜
F札记学习：无
G智游会：无
三、工作
累了近一年后，一段被迫在家办公的日子里，我有些不自控，但是我也知道不单我自己是这样的，我也能理解陶陶的状态了。这个动力真的很难自己激发出来。但是运动及目标，可以让自己每天更有掌控感。
四、理财
终于在两个月的结尾做了理财记录
五、与家人关系
陶陶在爸爸那里住了一周，感觉她也挺好的。适当的距离让我找到自己独处的感觉。
六、休闲
《柔情史》《觉醒年代》淘宝买真丝
七、反思上周计划
开始每周计划：没有完成
胶囊衣橱的学习，实操起来：反复听课两次，开始实操
陶陶的理财安排：没有安排，在家无法操作
整理全家，软装设计：没有
《自尊》《跑步治愈》:前者读完，后者开头
学会制定一周菜谱：没有开始
棒针花蜜织完：还没能织完
修眉，做面膜，重新学习美貌管理课程：做一次面膜。
给猫做驱虫：没找到药
八、下周计划
开始每周计划
胶囊衣橱的学习，实操起来
《跑步治愈》《关键冲突》
学会制定一周菜谱
棒针花蜜织完
修眉，做面膜，重新学习美貌管理课程
给猫做驱虫
做时间记录
22：00睡5：00起
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