周检视，改变从每一刻开始！
【周检视】 Day20180903今天是遇到易效能，践行时间管理第644天，线下课践行第116天，自我反省，不断精进。
周检视，改变从每一刻开始！
【珍惜时间】
健康： 早睡早起，坚持运动，每天健走30分钟以上，累计行走万步以上，五公里以上。每天午休20分钟。
周检视，改变从每一刻开始！
由于日出推迟到了七点，孩子开学准备早饭，早起后的运动时间调整为：英语课--阅读--早饭--健走40分钟到单位，班委会和小组会两天为：阅读--会议--早饭--健走，各种不耽误，一周来情况尚好。
周检视，改变从每一刻开始！
保养品带到办公室服用，显眼位置，不易漏服。 大西北秋冬的脚步已近了，日照时长越来越短，利用上下班路上的时间健走，放下太阳伞多多晒太阳……觉察大自然，感知大自然，利用好大自然！
周检视，改变从每一刻开始！
家庭：
全家已恢复旅行后正常生活：运动打卡，妈妈每天能万步以上，老公每天有运动记录，我们家“跑女”（妹妹）一周好几次十公里，家庭运动习惯初步建立，彼此接纳支持对方运动时间安排，氛围良好。
周检视，改变从每一刻开始！
本周家庭中心倾向孩子，新学期开始，全家都需要代入感。早睡早起午休，一日三餐搭配，预习练习复习，课内与课外安排，功课与爱好并进……诸多方面需要考量。我制定了自己“每日断网三小时陪孩子”的计划，第一周孩子表现还不错，我自己表现也不错，和孩子一起规范预习内容和格式，每天固定的口算和练习，期望用一个月的时间刻意一个习惯，习惯成自然。
周检视，改变从每一刻开始！
为了培养孩子午休习惯，启动21天成功午睡奖励计划，累计午睡21天奖励一把玩具枪，本周五天，成功午睡四天，孩子自己做了积分模板，娘俩都期待早日“梦圆”（为此我引导并焦虑了好久，希望这次能成功）。
周检视，改变从每一刻开始！
英语和数学网课的学习也按期回复，在我自己各种学习的感召下，还是对孩子有一定的影响，总之一句话“言传是个屁，身教才是王道”。
孩子长大了，有了自己的思想，个性爱好更加明显；老人更老了，更加固执和任性，与孩子的相处，与老人的沟通都是一门修行课，痛并快乐着。
上周没给公婆打电话，自我反省了下，及时改正，周一下班回家路上边走边给婆婆打了四十分钟电话，婆婆听起来很开心，我也不心虚了，以后两周打一次电话，要做到。
每天准备早餐，周末在家张罗好吃的，女主人就得有点持家的模样。
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工作：
时至月末，岗位固定工作量大，突然上级来审计，好几天都不能按时下班，周六还加班，本周办公室整合搬迁，脑力并体力，累到走不动了，总算过去了吧！对于审计工作结束的体会是“买的永远没有卖的精”，买的想要比卖的精，那就是血拼你的各种Q！EQ、IQ、SQ、AQ……最后就是彼此懂得。这个月末工作收关不够圆满，接下来一周还得扫上月扑腾下的鸡毛。
周检视，改变从每一刻开始！
财富： 工作为重，副业就疏于打理了。周末早教中心周年庆去帮忙站台，也是帮助别人成就自己吧。
周检视，改变从每一刻开始！
周检视，改变从每一刻开始！
效能：
由于工作的关系分身乏术，对于2.0班级和小组的付出都甚少。明确了2.0的践行目标但是没有完成自己的梦想版，用年初给自己定的梦想版对2018做了一次检视，其中有完成的部分，也有尚未完成的部分，还有一些未触及的目标，由此可以总结“理想很丰满，现实很骨感”，检视不检讨，每一次检视都是对过去的又一次认识，对未来的一次重新规划，也对未来90天的执行总结了一些经验，“土豆，青蛙，番茄钟，脚踏实地要结果”。
周检视，改变从每一刻开始！
结束本期经典阅读第八期。由于太疲惫的关系，专注力训练中断，我理解专注力训练就是对这一天，吃番茄的情况的一种总结，也是起到一种警示的作用，会提醒你，每天你其实专注，或者用心的做了哪些事儿，觉察时间的一种方式。本周借由孩子开学也启动了自我学习的计划，英语课按计划进行，要一步一步朝着目标前进。
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社交： 本周我接触到了来审计的团队，都是很年轻，很年轻的人，他们非常认真，我们也因此非常挠头，但是换一个角色来看问题，这些年轻人也真的很不容易，反观我们中年油腻，我希望自己能更加努力。
工作中，整合办公室，好几个部门的同事聚在了一个房间，处理同事间的人际关系是职场的必修课，就好像作为行人，我走在斑马线上，一辆飞车急速而来，你可能不让我，但我早做好了准备，向你行注目礼，你也要知道红灯亮时，你必须在线内。
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诗和远方：
本周诗情画意甚少，因为给自己定了每天断网计划，所以告别了音乐电台的直播节目，享受录播这感觉，就是等待也是一种美，只要你用心体会。
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【计划时间】
工作先清扫上月留下的鸡毛，适应新办公室生活。
继续每晚断网三小时！与孩子一起学习！持续培养午休习惯。
自己学习任务完成，梦想版最后期限。
咖啡店组织聚会
周检视，改变从每一刻开始！
【感想】
找到自己，爱上自己
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