今日金句
“要活在自己心里，而不是活在别人的眼里。”
每日学（摘自龙兄60s学演讲）
演讲素材20190110-要活在自己心里，而不是活在别人的眼里
“015 在老家被安排各种相亲该怎么办
很多小伙伴在我订阅号留言说，在老家被亲戚安排相亲，不想去，该怎么办？龙兄老师还真没有过相亲经历。不过据我观察，相亲的成功率远低于自己寻找，尤其是相亲对象来自老家，这种情况的成功率趋近于零 。
如果亲戚已经安排好了相亲，那我建议啊，还是去。就算跟对方做不了情侣，还能交个朋友，锻炼一下沟通能力，在顺便积累个演讲素材。
那怎么样才能找到自己的另一半呢？记住，这主要取决于你的社交半径以及你是什么样的人。如果你每天都沉迷在游戏世界中，那可能找到的只有游戏网友，如果你只知道在公司加班工作，那可能找到的只有同事。
你想要什么样的伴侣，就进入什么样的圈子。举个例子啊，如果你想要一个积极主动、正能量、还会说话的，那就让自己变成这样的人，同时来龙兄老师的坚持星球就可以了。”——龙兄
训练营打卡——音频作业
《送你一匹马》——三毛
“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜/在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”
你是什么时候意识到读书的重要性？
有人说：当看到一片大海的时候，憋了半天才憋出来一句话：这海真大啊……读书人会来一句：日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。这时候突然明白读书的重要性，关键时刻不会词穷。
而我，是从加入了坚持星球，真正的需要面对镜头演讲的时候才发现，我自己读书太少了，肚子里的存货也如此匮乏，站在镜头面前根本无从开口。所以，我突然意识到读书的重要性，可以快速清晰地表达自己想说的话。
好书是集作者多年甚至是一本子的心血和智慧在里面的。不读书的人，活了一生就只是一生而已。而爱读书的人，你能体验不同的人生，把你的一生过成了几辈子。读书绝对是成本最低的成长最快的一种学习方式，是屌丝逆袭的必经之路。朋友们，你在哪个时候，突然明白读书的重要性？
训练营打卡——视频作业（PREP+）
即兴演讲：（通过刻意练习来学会）
“经典的逻辑结构PREP+（有观点-有逻辑-有事实依据）
Point：观点 我在饭店最喜欢吃的食物是海参。
Reason：原因 因为海参可以补气。
Example：举例 大家知道我是演讲培训师，每个月要演讲15天课左右+好几场分享+各种团队开会，平均要讲3w字左右，每月出差8城以上，这个过程啊，非常消耗体力。每到一个城市我都会去找附近哪个城市有海参，吃-上课-吃—上课。30头海参+。
Point+：观点升华 所以海参是我最爱的美食。但你知道吗？在我内心深处我最爱最爱的美食是妈妈给我做的每一道菜。”——龙兄分享
作业：你怎么看待演讲的重要性？
P：大家好，我是秋艳，今天我和要大家分享的是演讲的重要性。
R：演讲是一个非常重要的技能之一，学习下演讲倒逼我们进行大量的学习输入，积累大量的演讲素材，从而得到全方位的提高。龙兄说：如果说只学一个技能就能让自己全方面的得到提高,那这个技能就是演讲。
E：以我为例，学习演讲前，我看过的书就如同过往云烟，只看不记，看过就忘，而且不会应用。而且啊在培训发言的时候条理不清，思路混乱。
在学习演讲后呢，要想说出来就得多练，多记忆，记下来才能讲出来，于是我看过的书中的好句子都知道收藏起来反复练习了，而且我现在一天记忆一个金句，比如今天我记的金句就是“要活在自己心里，而不是活在别人的眼里”，每天的金句都是高能量高智慧的浓缩精华，对我的心智成长也很有帮助。而且在演讲稿中我还会手到拈来呢。
而且我发现学演讲还要学习提高一系列的东西，比如声音练习，比如，台风练习。学好演讲整个人的气场都变化了。不仅在个人能力的提升上，在职场中学习演讲也给我加分了不少。工作汇报时，条理清楚了，而且变得更自信了。
P+：看看太平洋彼岸，不会演讲就不能当美国总统。在中国，毛遂自荐、诸葛亮舌战群儒、阿里巴巴的马云，都说明了演讲的重要性！所以，如果你现在不知道学什么，那就开始学演讲吧，保证学习后会在你们身上发生一系列的改变。
【今日朗读分享】
2019.1.10日
其实，
生命本身就是在，
“不断失去”与“不断得到”
中循环往复的过程。
往往你以为是失去，回过头来看，
都会发出“幸好当初没有”的感叹。
甚至当你被逼到绝境，
不得不放手一搏时，
不远的将来，
你也会感恩当时没有死于安逸。
你以为的失去，
其实不过是为了迎接一种“得到”。
只是，
只有到最后关头你才会恍然大悟。
请相信：
如果事与愿违，
一定另有安排;
所有的失去，
会以另一种方式归来
金句
要活在自己心里，而不是活在别人的眼里。
不管做什么，都不要急于回报，
因为播种和收获不在同一个季节。
中间隔着的一段时间，
我们称它为“坚持”
坚持才能长久，
付出才有收获！
声音练习
[怄火]【声音训练】[怄火]
打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭； 打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。 提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭； 别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。 喇嘛回家炖獭犸;哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭.
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