内心强大的人，都是修炼出来的。
来看看关于修炼的5件事，让自己成为一个内心强大的人。
01适度的吃苦
最近，我发现一个现象。
能吃苦的人，几乎不会去抱怨做一件事很难，他们往往会建立内在的力量，坚持死磕。死磕到底，这件事就做成了。
吃不了苦的人，通常会去寻求外界的联系。这个外界的联系可能是向别人诉苦，或者寻求别人的鼓励、认同，甚至是批评。通过寻求外界的联系，来获得心理上的安慰。但是，寻求的结果通常会让自己失望。
然后，就会出现两种结果。一种是，直接放弃，回到原点。另一种是，不甘心，继续在坚持和迷茫中徘徊，在徘徊中去寻找方法。
这个“苦”是什么呢？孤独、焦虑、煎熬，不被满足的欲望等等，一个正常人不想忍受的，都算是“苦”。
吃过了这些苦，你才能真正地无所畏惧。早点看透这个问题，会节省自己的很多时间和精力。
02专注做一件事
专注，是一件违背人性的事。
如果我们做一件很感兴趣的事，专注就会很容易。但是，长期专注做一件事，就不是那么容易了。
这其中，要忍受枯燥、无聊、无趣等等，这些都会让自己感到难受。
但是，换个角度来看，做这件事给自己带来的益处。比如，内心的充实感，成长的满足感，学习的成就感，这些感受同样也是我们所需要的。没有这些好的感受，我们就会陷入焦虑、迷茫。
所以，在专注做一件事之前，需要想清楚，内心真正的需求。你自己的需求会指引你前行的方向，也是你专注做好一件事的前提。
03挑战自己
人生需要挑战，才能让自己变得更好。
尝试去做自己没做过的事，并将这件事与自己建立联系。就如同人生，做过的事，见过的人，看过的书等等，看似是一些零零碎碎的小事，其实组合在一起，就是自己的人生。
做一件自己擅长的事很容易。但是，做一件自己从来没有做过的事，就不一定那么容易了。人生，正是需要这样的挑战，才能不断地让自己成长。
每个人都有自己的成长圈，自己的认知、经历、环境等等决定了自己的成长。只有不断地挑战自己，去不断地突破自己的成长圈，才能获得长远的发展。
04读书和旅行
读书和旅行，总有一个需要做到。
很多事情需要自己真正的亲身经历了，才能体会。就拿旅行这件事来说，没去旅行的心态和旅行之后的心态，是完全不同的。
有一次，我和闺蜜的孩子聊到我在旅行中的经历。她听完之后，两眼放光，觉得我的经历很有趣。这让我想起另一个故事。
之前在网上看到的，一个母亲带孩子环游世界。趁着寒暑假的时间，去了很多个不同的国家。这样的教育，是很多家庭做不到的，甚至是完全想不到的。这样的孩子，看待事物的眼光也会与众不同。
当然，我们不可能完全脱离现实，去借鉴这样的方式。但是，可以从中受到很多启发。从世界这个范围来说，我们自己生活的圈子是非常狭窄的。
旅行看了世界，才发现人的生活方式可以有很多种，没有哪一种是完全正确的。但是，人们都在各自遵循自己的方式去生活，而且都活得好好的。正是旅行这一种方式，可以让自己开阔眼界，增长见识，提升格局。
读书也是一样，脚步到不了的地方，读书可以。如果两者能兼得，那便是最好的方式。
05保持独立性
对于经济独立，这一点众所周知，就不重复了。来说一说，关于保持思想独立的这件事。
可能有的人会说，保持思想独立也不难。以前我也是这样认为的，但现在发现，保持思想独立只适用于在自己的认知圈以内的事。
一旦到了认知圈边界的时候，依然会有迷茫，或者举旗不定。这个时候，我会保留自己的想法或是观点，但是不能肯定。接着，我会通过寻求外界的证据，来证实这个观点。这个方式，就是看书。
因为，有时候坚持并摸索做一件事的时候，是很迷茫的。而且，你并不一定能遇到一个可以帮你解惑的人。所以，我需要通过看书来揭开心中的疑团。
以客观的心态，去深入了解认知以外的事物，并保留自己的质疑，才能真正地做到保持思想独立。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
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