2020年3月2日深夜23:07 

思考时间

适合思考的夜晚

《规划最好的一年》

今天，我一口气听完了“梦想早读会”的推荐听读的一本书《规划最好的一年》，感觉的确有很多收获。为了加深自己的学习效果，也督促自己后续的行动，以下是我听读这本书后的自我复盘。

其中比较能触动我的内容，大致可以分为以下几点：

一、动机

角色的动机：2020年你到底要成为什么样的人？——然后做出对应的年度计划

1.让自己在某个方面越来越专业；

2.还是让自己尝试更多的可能性呢？

收益的动机：

做与不做，会有什么收益或损失？

同伴的动机：

每个人都是社交动物，如果能找到同样的人，可以产生很大的效用

P.S 同侨压力（朋友之间的影响力）——动力/动机

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二、克服障碍 

1.怕被质疑嘲笑——当质疑嘲笑时，屏蔽掉圈外的Ta们，接受圈内人的建议

2.怕自己做不到，自设障碍

注：心里的自我妨碍——面对重大改变或挑战时，设下引起失败的条件，这样让自己更容易接受失败。

意识自己的心态，自己做不到的时候，是否是正常的？每个计划都有个阶段，不是一个开关。

3.坚持不下去，理由是精力、资源不够，怎么办？

如何解决：

1.目标大了，拆分为小目标，做不了10个，就先定1个，再逐步提升！

2.同时启动多个计划，尽量做精！

3.常备预案（如：无法外出运动时，有没后备计划在家练？器械？训练教材？；又比如：时间管理计划，当出现意外时怎么办）

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三、生涯四看

工具：生涯四看（迷茫时使用）

向上看——你跟谁汇报，向TA学，例如创业，经营，管理等相关内容的书

左右看——有交集的岗位人员，了解跟他们工作相关的知识

向外看——把兴趣爱好变成职业技能，参考书目：许岑《上手》

向内看——把自己的工作做得更精更好

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最后，个人的感悟是：

让自己变得更专业，接下来我需要重点去做规划和学习的，应该是做好以下几个方面：

产品——运营——营销

以上总结，主要用以自勉，还需要继续学习和整理，也希望能够给到大家一些帮助！

晚安！： ）

复盘与收获