情绪

昨天老妈因为别人的一句话，回家想想还是气不过，于是就打电话给对方边哭边说：我觉得我没有什么对不起你们的，你们为什么都合起来欺负我呢！

这样的场景这样的一句话，我没有一点的同情之感，反而觉得很搞笑！因为我知道对方和她根本就不在同一个频道上。对方怎么可能会觉得她在欺负你呢？只是你自己这样认为，你的哭哭啼啼只会让对方觉得你莫名其妙、甚至不可理喻。这对事情的解决以及你自己的人设的建立百害而无一利.

曾经的我也好像如此过。而如今也明白了对于外界而言，你的一时情绪毫无作用，外界在乎的是实质性的东西，就如李笑来老师说的，有效地沟通不取决于你表达了什么，而在于对方他能接受什么这和他的经历、感受思维模式有关。所以于外界相处，需要呈现你理性整理后的东西。这些东西是能够解决问题的，是有实质性帮助的话，而不是你个人的情绪。所以理性、思考、打磨，训练你的车夫是你每天都需要做的事情。

那么情绪是否就毫无用处了呢？。有一段时间我会在笔记中记录情绪毫无一用，其实恰恰相反，它是你面对自己内心才用到的入口，只有感知自己的情绪变化，才能触碰到自己内心真正的波澜，才能更好地安抚自己,照顾好自己，去打磨自己的头脑皮层。

所以当有什么做的不尽己意，也一定要宽容。这本是与生俱来的东西，修订它不是一朝一夕就能完成的事情，它需要放足够长的眼光，有足够多的耐心，和时间做朋友，慢慢地去看着它的变化，等有一天蓦然回首，灯火阑珊不过是过眼云烟！